鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n2 a; s4 X& t, m3 u, j9 x
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功能:
: L! f) Q; c: O9 l公仔箱論壇1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 % J+ Y# r8 E0 w3 F7 n# O/ X4 t! F" D
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。 公仔箱論壇" I0 ]: \+ ]# H5 {4 n% x" s
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u! \5 n* G F3 K
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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( h( c K' i$ Z- O4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 L" F% e' o2 v; W' C攝食不足後遺症： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q6 L6 l. O# C
1.食慾不振。 5.39.217.76! d% u/ |' [ a" s5 O- v0 T6 N
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 公仔箱論壇' U* r0 O& o% F+ n ^$ }5 P* E
3.免疫系統受損。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V& z" }6 x. C) Q" p$ c& {" ]
4.下痢、掉髮、夜盲....等 公仔箱論壇 @% I: t: d0 P* | h
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% W) g. O( {8 h5 x1 H攝食過量副作用：
* s+ t; ~" q# Q+ d! j1.噁心、嘔吐、發燒 公仔箱論壇3 R9 O' M8 K" R
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 公仔箱論壇- @2 {' s$ ~$ E0 C
少，導致容易心血管疾病的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb4 @% J W8 \! n. x) P; F
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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* S! f9 v2 D' F6 }( r5.39.217.76一般需求量： tvb now,tvbnow,bttvb I; C% v5 r0 s5 j+ e! U" D
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克 + G5 a: G7 D5 ]6 r) n' h
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食物中來源：
8 [* V& r3 u4 g7 }8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
1 j" ] X" S2 m1 U" @, ?tvb now,tvbnow,bttvb另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
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發表於 2007-12-22 07:35 PM
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