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材料tvb now,tvbnow,bttvb! O! i: r* t f- s- V7 ~* B
雞胸 1個、粉紅西柚 1個、牛油果 1個、雜沙律菜 1杯、法國豆 50克、橄欖油 3湯匙、意大利黑醋 1湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許% a" _, f7 b' m. G
0 R9 i7 C8 h) T C5.39.217.76做法公仔箱論壇& P g3 l7 s6 f, U# p$ i& }6 F
1.雞胸肉加鹽及黑胡椒略醃，放入鑊用大火煎熟，攤凉後斜切成片。
7 i9 a$ U2 I' u7 `' [2 jtvb now,tvbnow,bttvb2.西柚去皮切開 12件。牛油果切半去核，去皮後切成 12塊薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |6 j8 m. f% P3 }/ {
3.將西柚及牛油果放上碟，然後放上雜沙律菜、法國豆及雞胸片，最後淋上已調好的橄欖油及黑醋即可。
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0 {) o0 t6 c4 J* B; w( H& |5 Y# l公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U- Q" Y% D) g' ^/ U$ ~
; R8 X S, z- \5 {& J7 Q公仔箱論壇牛油果切後應即時食用，放太久會變黑，影響賣相及味道。 公仔箱論壇8 U) |0 `! c# j
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發表於 2009-6-19 01:37 PM
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