彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)
! q0 V" Z1 Y# @+ A! w6 V, E/ _, n5.39.217.76
0 A0 d& J" e" D! x9 |/ j4 R【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢% Q/ L$ Z2 i( V1 A5 }
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆& c4 [/ C" C, w( F9 f! [
【功效】治療遺精
1 ]; K( g; r: j: C+ ^* E1 e7 S0 I5.39.217.76
& [ L1 b6 @0 c9 i5 o公仔箱論壇公仔箱論壇! e6 Y- \4 l; G0 ?: ?" v: C/ O# B5 P
, p% {% A# X7 x* Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& x9 m' g" u- ]3 q
0 J( u2 J) w* N6 K! Dtvb now,tvbnow,bttvb[url=https://youtu.be/HdURiB1UGqY]https://youtu.be/HdURiB1UGqY[/url] |
發表於 2017-3-7 10:49 AM
| 