崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)( U' _, ^ q7 N
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【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^ \! C& l! t! g- q2 Y
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
' m2 r1 r2 I4 t/ `4 c3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; f; h$ B6 |8 ] r- N
休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r$ b( E; L7 G7 A6 A2 K: x7 C0 v
& G4 y& t1 ?0 M' v; s5 X: x力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。
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【內容】
# b, y3 o2 _/ ?2 ?; _4 e7 b7 g& m" C一、胎息
2 m6 Q' `$ }3 m3 \/ H! m$ Utvb now,tvbnow,bttvb二、梳頭tvb now,tvbnow,bttvb1 b0 ]2 P) O: I0 s! o
三、搓頭
/ ]: l/ @( {" \0 q& x6 a6 k) q5.39.217.76四、洗臉tvb now,tvbnow,bttvb/ v- o1 N% o: d* W- J' E
五、揉眼
0 o# L: z: r+ g' h. j! I' G公仔箱論壇六、擦眼皮
! W- D- D/ G2 a7 a+ }+ g) w公仔箱論壇七、搓耳根
2 d2 I' m+ T# B6 ?5 S$ z) ]/ Otvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂
/ r7 L; z6 @: p& g& A5.39.217.76九、揉肚子2 w! {& Q* z* `, T$ w: `
十、揉大腿內側公仔箱論壇2 u7 [: I' u# j$ n' v! g4 w e9 ~
十一、揉下腹公仔箱論壇7 a- Z% ?/ `8 O8 c3 m
十二、擺臀
, p: Z3 { R Q* }5.39.217.76十三、提肛
# D% S, W3 _" B- w/ Ttvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿$ z% p# Q0 ~4 k( m
十五、挺腰
% S$ ?, E$ X) m7 J6 C* z公仔箱論壇十六、兩手托天, b/ V) N1 _' }2 C$ _- a# V" {
十七、仰臥起坐
v9 b6 d+ k% U# q8 v+ btvb now,tvbnow,bttvb十八、彎腰
4 a' W/ |. b K4 w6 `$ i; S" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身公仔箱論壇. Q1 m0 w1 i i# d5 u' ?: J
二十、靜坐tvb now,tvbnow,bttvb% R U- l* ]8 h
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【健康經驗】
! ^% v4 z) S6 i" V5.39.217.76飯勿吃太飽，覺要睡得好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A4 A. U1 ]- p7 y# Y& M
運動每天做，營養不可少，
+ W8 P l$ v; h9 g i! g盡量找快樂，切莫尋煩惱，
+ A$ F4 u# v$ L' f. h公仔箱論壇赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 U' Y2 a' u4 |* y
不作虧心事，人格比天高，
# e* m7 r- ^7 K- E* d4 a2 h5.39.217.76為人不貪墨，子孫也逍遙。
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8 H: U8 x" D( V' d/ N3 x9 x h4 p5 L: {tvb now,tvbnow,bttvbhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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