崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)5.39.217.765 z' C+ S/ A1 ^1 i8 T: C. F) o5 f+ _
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【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F; ^$ i8 g: K
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退tvb now,tvbnow,bttvb7 I5 z- j4 {- S7 Y* S4 S* f9 _
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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' {6 g: y" _4 O0 x80歲。
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; y- l G) g1 A/ U+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【內容】
& ^" {& j) m4 K" T1 l2 Y# R一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb: B" X- Q$ i6 \
二、梳頭
+ x& c" E H$ P+ E三、搓頭
1 |( B- K6 x. V( p( u* Z0 e6 Btvb now,tvbnow,bttvb四、洗臉5.39.217.76& V! ?5 x& ~; W( h! V) C2 @' e) U
五、揉眼
! j l) Y5 f. c4 G3 S- g0 Z公仔箱論壇六、擦眼皮5.39.217.765 `# N( c8 R: p: C# r, ?# N
七、搓耳根
7 ]% _- k: L* K$ i: K% N: rtvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂公仔箱論壇4 m/ p: B7 t! ]- Y8 d
九、揉肚子
. V: C$ ?2 [2 R! s4 Z6 e公仔箱論壇十、揉大腿內側5.39.217.76+ S. T/ F+ n* X1 S) E, G3 u
十一、揉下腹公仔箱論壇& K$ v( U) ?$ p9 Q9 Y8 a
十二、擺臀tvb now,tvbnow,bttvb, d' G0 }: O# ~: H& b/ I# E+ G8 n
十三、提肛
% f3 S: q- B" D! {公仔箱論壇十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M3 [0 u4 f% X2 d. ]
十五、挺腰
0 H5 [3 I- o5 s4 ?tvb now,tvbnow,bttvb十六、兩手托天5.39.217.76. h$ A+ b) N" D) x& E. c
十七、仰臥起坐公仔箱論壇7 s5 ]: x. x. S; e4 n. N/ |4 x
十八、彎腰
6 I2 d5 M& N2 Z) r; W6 a$ y: o, ?; w2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十九、伏地挺身5.39.217.76! G# i6 M/ e$ @0 V* }8 y1 E
二十、靜坐6 j* f, g w5 Y: r+ j
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【健康經驗】
5 W8 z; p- |" h, p/ f0 w5 G+ b1 K飯勿吃太飽，覺要睡得好，
6 T1 s: A/ e8 W5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動每天做，營養不可少，
% ^5 d! _" _8 g4 E盡量找快樂，切莫尋煩惱，
% j! C' A/ j) T* `8 e$ W) ?赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb' f: l& o$ t% \1 K6 h+ \, K/ K7 S
不作虧心事，人格比天高， f& x1 q, R( I8 ]: z
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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