[健康資訊] 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉
. H( k/ j& r9 d$ \: d* _百病消!太厲害了!

日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
* P2 G) m2 b4 f  X1 M% {山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。4 u$ k5 J+ L1 I. |8 }4 _
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
9 |) V2 q) i) M' Y7 D公仔箱論壇*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。公仔箱論壇+ F- u0 }! a( y' [* t- H1 @
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c% [: W9 W$ F& `, t3 [
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
; ]1 c! O0 o9 H*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
8 P' \$ f4 c/ R1 ~0 F4 }*1.  抑鬱症：8 f" t! ?8 X9 e' L1 J% q2 D; w
*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。5.39.217.76& q. t9 ?, a* G( S% ^2 R1 u
*2. 貧血：tvb now,tvbnow,bttvb' c+ }" x( ?% W0 D/ H( _
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
- u% k9 f6 u9 B7 f6 m* {! j7 o*3. 血壓高：
% O) s- W/ c' p- [$ j& ]5 H. G*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。5.39.217.76. |: w5 i5 @6 Z; K
*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N" i; ^( y- |& V& ~
*4. 腦力：tvb now,tvbnow,bttvb0 h4 y) n: Y) v8 N
*在英國  Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。, \' l0 }9 D2 U, S0 e: ]2 j# k8 l
*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。tvb now,tvbnow,bttvb2 @/ h9 S$ R1 ?. C  ^5 q; @6 q0 e
*5. 便泌：
% i; u, L' l0 s/ S; U$ w9 H& \*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p( k; k+ W- i
*6. 宿醉：
! U8 p7 x9 z- z0 utvb now,tvbnow,bttvb*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。5.39.217.76, S6 M5 i( j, R+ m/ D
*7. 心絞痛：
. I' ~6 I4 t3 o+ Y5.39.217.76*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
0 z& |) @9 H# E公仔箱論壇*8. 早上無精打彩：
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb  T) A" `' x! c9 P: h
*9. 蚊釘蟲咬：
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。tvb now,tvbnow,bttvb, Q; i2 n1 X! T: W% A& t
*10. 緊張：
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。公仔箱論壇. h7 ^. X* }7 m" H. V5 k
*11. 超重：公仔箱論壇2 @0 _; o" \( q6 \2 a( x
*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。5.39.217.762 Y9 E% x0 _) I3 s' j8 i1 C
*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
# s' x% h* \5 ltvb now,tvbnow,bttvb*12. 胃潰瘍：/ u* f- j3 x* R1 |" f  |
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。# X% S4 b1 R; M( u/ [
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
*13. 體溫控制：& H5 x* S  [- }2 b  W
*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q- _0 C- T. n
*14. 戒菸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: q0 v4 V! j7 s3 k+ L
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。tvb now,tvbnow,bttvb, z+ p% c. V3 i
*15. 壓力：
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
; T2 ]* `4 D9 w7 B公仔箱論壇*16.  中風：
4 N- b& v. S; T* {9 P據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
7 u: F5 Y+ S  w5.39.217.76*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
' j! A8 b$ B+ N7 ctvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！公仔箱論壇# e5 n) P0 Y) v
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :' e7 U: q5 U4 J( k' u6 s
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。公仔箱論壇! d" U9 e$ z: d2 v" x6 g/ l, L
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chowold2

公爵

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發表於 2013-1-27 12:40 AM | 只看該作者

Is it really true? After ate the bananas you can't eat any more in the dinner.

真匿名

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