| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
9 J7 P- ~/ V; o, s 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
9 p2 |& |5 h+ {. v9 X: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， + i2 k3 w6 g$ _1 P: x: A8 ?% |7 C1 i
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
% {3 F" R) o, o& ltvb now,tvbnow,bttvb4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
% r1 O" P7 g8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 5.39.217.76" z" j0 a: u! t. Y
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5 b2 h) |( u- V8 x+ ?% N6 R G$ I, n
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 5.39.217.76) l2 [0 l E4 i8 U H" N( o; Y
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F& q# I1 a5 o x3 i
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
( k9 H" S1 p8 R( [3 D4 Q+ P5.39.217.769. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 5.39.217.76( {. j: b) q* S- _
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
8 T# M% \& ?: |4 G2 |! x. L) w公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
+ p! n0 w2 g1 A公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
& W) t/ I! F. M- c3 W- Ttvb now,tvbnow,bttvb13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
3 |1 G3 u+ }$ P5 [- @' V. H 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 tvb now,tvbnow,bttvb* r" F9 s0 H7 [+ e
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l8 b/ }0 i8 ^6 t) z0 w
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
7 a _6 f$ Y. }8 }3 l3 Y- qtvb now,tvbnow,bttvb16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \& n* f4 G3 @. W
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， tvb now,tvbnow,bttvb( K7 K L, t- _9 O) B) C! \, ?
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
2 `" R9 p9 A6 W7 Y* h) ~5.39.217.7618. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z, T( x# K+ ?
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 1 x8 M: X6 k4 `# w
或其他自體免疫疾病有關
% Z( x, H9 e. y, e20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 5.39.217.76 y% s; n/ f" m
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 ! n9 o% c, [5 g7 d% Z% X' V4 N9 Q+ w
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( S1 J! P' @6 u( J- f+ R4 N22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 tvb now,tvbnow,bttvb# `8 t. ` J8 c' {# C, k. @9 ?
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 5.39.217.763 J, t L+ f$ O0 J# p/ Y: O
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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# E$ w3 A0 S, t- U( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m+ x! z* y5 a25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 ' }/ j* B9 g3 n b( p6 W5 [7 M
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7 N! b3 i& j. F. E4 c. w" Wtvb now,tvbnow,bttvb2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 tvb now,tvbnow,bttvb5 H# `/ [' m& r" {
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
/ e; n" F- C' Y; o, f9 |tvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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$ D, r8 o& C' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! E7 h8 s! T7 r
29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
9 {* V+ t/ H; q; O: n5 L! _ 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 / X6 F$ y5 ?. y6 s% W& Z- d, y
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7 f2 x V% n6 p: I6 _5 ptvb now,tvbnow,bttvb30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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. N4 q4 S8 r+ B" `) }/ X3 a/ \tvb now,tvbnow,bttvb32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F: s6 M' V5 h+ D. ]& }
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
* m1 G" [# k2 ^; ~' C) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患機率
; M3 M' S) u. U5 V+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 w, j! e, g/ ?+ b2 R7 r5.39.217.7634. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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) E" d* y; b( ]) [# N5.39.217.7635. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
. y8 N/ C( v2 h公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [) z ?. q. S/ C- b
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 5.39.217.76/ N, `% B+ A! p l+ {% W7 v' t( s0 c
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， * ^9 p- ^# \ I3 n! J" A
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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! g' L* j2 n% ?2 e& d( n公仔箱論壇38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
( J( J2 \- z3 @5 W3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 `; P/ p1 K* ^& }; L. |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]/ N" I' a8 b4 [
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
9 W6 R0 V* L8 g& a& Ztvb now,tvbnow,bttvb 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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: J& ^. C6 W) m/ b' U4 Q, ?$ b公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.763 \1 U. n( |! a9 I
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8 f6 P( H/ h( b0 Q& [1 ^+ m# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb3 [" b7 v3 B- Z" U1 W$ ?5 F6 n6 O
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb4 m k$ L, D7 x: `0 K: @
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- a' W! r% B1 u$ n( A6 ?0 {公仔箱論壇42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
) M. [6 f0 n: I/ y3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， % h+ }4 l/ t6 u) D* K
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
2 [+ K$ y: @5 \, ?2 A* s: C你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
$ g/ T% g; ~( e; ]& I: |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# u% f U) T; f
+ F/ j r4 T) d6 l. R. A如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
% H8 M; M4 N6 A4 t1 q6 A─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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- z) y8 g* y& V% @0 s) J公仔箱論壇
* m, K3 f6 B& A5 B8 g' @公仔箱論壇今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇' K ^* |7 P7 b- R# H2 {
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
4 T2 W6 [& q% r8 Ytvb now,tvbnow,bttvb－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長( n1 [7 w2 E0 |% e( [7 ^
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% r# k) B1 u p; Q; ztvb now,tvbnow,bttvb 以下是你所不知道的真相…… 6 D# i9 h1 R4 P) X0 F
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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