很多職場人士都曾面臨或正在面臨這樣的狀況：對當前的工作產生莫名的厭倦，上班時間內本該鬥志昂揚地解決難題、完成任務，卻總是蔫兒蔫兒的狀態，做什麼都提不起勁兒來，久而久之，厭職的情緒愈加明顯、愈加外露，工作效率大打折扣，工作完成的質量也難以保證，除了不利於個人的職業發展，更不利於身心健康的發展！那麼，究竟該如何擺脫這惱人的厭職情緒呢？別急，就給你秘方！（請參考太陽及上升星座）
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牡羊座：別把個人情緒轉嫁到工作中
5 [' `, v* X3 ~$ \. ~5.39.217.76 牡羊座的人大多都比較情緒化，開心時，工作起來也有個愉快的心情，效率也挺高，可一旦受私事影響，心情當下變得糟糕起來，那麼他們很容易把負面情緒帶到工作中，以為把壞情緒發洩到工作中就能獲得心理安慰，殊不知，這樣做的結果只能適得其反！倒不如公私分明，梳理思緒、冷靜頭腦，面對工作就打起精神。
2 H1 ?" f- ^1 t* i, u公仔箱論壇5.39.217.768 y/ p9 l" ? P- m* u* b9 E; w
金牛座：偶爾偷個懶，更有助於放鬆" ~% F& \5 E4 R+ e/ k5 W
金牛座的人工作起來還真就像頭老黃牛：踏踏實實，勤勤懇懇，忠於職守，任勞任怨，儘管這些標籤貼在金牛身上，他們自己也感到驕傲，可不免還是會在很多時候對工作心有餘而力不足，甚至感到厭惡，原因就在於他們太累了！其實，偶爾在工作中偷個懶，對緊繃的神經、疲勞的身體都有一定的緩解、治癒作用哦！
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- h! @: g1 G5 k7 l! [ 雙子座：發揮主觀能動性，發掘工作樂趣
& o; ]6 M: P3 I2 P$ y. I5.39.217.76 對求新求變的雙子來說，每天都做著一成不變的乏味工作，過不了多久，他們就會褪去最初對工作的那份新鮮感、滿足感，患上「厭職症」！要想重燃對工作的熱情，建議雙子不妨試著換個角度看待問題：沒樂趣？那就創造樂趣！沒新鮮感？那就創造新鮮感！相信憑借你的靈活頭腦，一定會發現、挖掘出更多的愉悅感！
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M' e T+ N! a6 I公仔箱論壇 巨蟹座：打開心門向人傾訴，會得到治癒
) `" i, ^8 x' t* j% D 巨蟹座的人敏感而多慮，工作中的任何風吹草動都能在他們心中泛起層層漣漪。並且，由於這個星座的人性格封閉，不善表達，習慣把煩惱壓在心底，憋著不說，久而久之，厭職情緒終會讓巨蟹飽受煎熬！建議巨蟹敞開心扉，試著與親近、信任的人訴說內心苦悶，他們會給你安慰、鼓勵和建議，幫你走出陰霾、重拾熱情！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _: F, {& Z1 |
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獅子座：試著從小目標的達成中尋找成就感' t+ C U/ I, m( j( n+ F
獅子座的人天生具有王者風範，在職場也是如此，總希望有一天的自己能披荊斬棘、做出一番驚天動地的大事業、大成績！但他們卻忘了，所有的成功都是由一個個小目標的達成累積起來的！所以，要想擺脫由「我總也取得不了大成就」的鬱悶而起的厭職情緒，獅子座就得循序漸進，試著從小目標的達成中尋求成就感！
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處女座：要懂得接納自己的不完美公仔箱論壇! D) d8 X& n, x j
處女座的人畢生都在追求完美，生活中如此，愛情中如此，事業上更如此。這也導致處女座對自己要求十分嚴格，一旦達不到預期目標就會陷入自卑、焦慮，甚至對自己過往的努力全部予以否定，進而產生厭職情緒。要想趕走這種影響身心發展的負面情緒，建議處女座試著接納自己的不完美，從微小的進步中肯定自我。
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天秤座：摘掉老好人的帽子，勇敢說NO5.39.217.760 S3 J0 K* Y# N; L0 z. F1 \1 k
職場中的天秤對人脈的建設十分看重，為了獲得好人緣，他們對周圍人的要求（哪怕不合理）有求必應，其結果只能是，低姿態成為天秤的慣性，身上背負的事情越來越多，搞得自己焦頭爛額、分身乏術！此時厭職情緒也就應運而生了！要想趕走厭職情緒，建議天秤盡快摘掉老好人的帽子，該拒絕時勇敢說NO，別害羞！tvb now,tvbnow,bttvb5 l) T2 S4 }3 |- R+ i
9 W) @ K1 w9 k' j5 @* a3 S 天蠍座：從共事夥伴身上汲取正能量吧
+ ]& F& r s% a+ G5 w d) y公仔箱論壇 天蠍座的人在職場上常常扮演著「獨行俠」的角色，工作當中從來都是獨來獨往，碰到困難也不向人求助，總是一個人咬著牙硬扛，時間久了，那份壓力感、無助感會成為天蠍厭職的根源！其實，天蠍不妨試著從共事夥伴的身上汲取一些正能量，他們的看法、建議，或許能給你不一樣的靈感、啟發，幫你振奮起工作情緒！
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/ \9 E4 K) T7 B3 d- M2 [公仔箱論壇 射手座：給自己放個小假，找回久違熱情
3 \1 L& L- K) ^! A. s公仔箱論壇 競爭激烈的職場有壓力是難免的，即使樂觀如射手座，也有受厭職情緒困擾的時候。這時，建議射手座給自己放個小假（或主動向老闆提出），不管是短途小游，還是呼朋喚友到處吃喝玩樂，總之，在這個以放鬆、休閒為主題的假期中，射手座的心態一定能慢慢調整過來，再重回工作模式時，也更能有輕裝上陣的感覺！
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+ f: ^7 y$ @5 v% m6 R! K- [+ W5.39.217.76 魔羯座：每次只專注做好一件事即可0 _% D' c9 M$ D2 p* @; e
魔羯座的人在事業上有較高追求，他們往往給自己設立很多目標、很多理想，渴望盡早實現。這也就導致魔羯在平常的工作中既想做好這個，又想了結那個，時常處於忙亂狀態，越忙越亂，越亂越忙，久而久之，厭職情緒油然而生。建議魔羯每次只專注做好一件事即可，從微小的進步當中體會努力的樂趣也挺好的！
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3 M, ?' V% C" V9 f& Z7 x" s& e5 u$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寶瓶座：試著在工作中加入革新和突破8 D" Q- Y. u) F
寶瓶座的人跟雙子座的人一樣，追求新奇和變化，一旦對當前的業務熟練掌握，再讓他們長時間地做重複性的操作，會讓寶瓶陷入無精打采，萎靡不振，覺得工作沒勁！要想擺脫這種厭職情緒，不妨給工作來點革新、突破，不管是工作方式的改變，還是時間上的分配運用，總有一種方法能有效地減緩厭職情緒的膨脹。tvb now,tvbnow,bttvb) J) N9 A) u3 {
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雙魚座：享受詩和遠方的前提是：眼前的「苟且」
. D5 [# G3 u5 }1 j" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 樂於享受的雙魚，對一切都充滿美好期待，期待每天過的開開心心，快快樂樂，有詩意、有夢想、有浪漫、有遠方……但是！這些享受必須以「苟且」工作為前提，否則一切都是空談！要想消除厭職情緒，雙魚就必須端正心態，為了實現心中的理想，丟掉對工作的不滿、抱怨吧！努力努力再努力才有望理直氣壯談享受！ |
發表於 2017-3-15 07:41 AM
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