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[中式食譜] 芹菜炒魷魚

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【材  料】
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: H: m' L" e6 x魷魚 1尾5.39.217.764 ]" I& e0 c9 g) t4 @

" [  p" ~' z( q/ ttvb now,tvbnow,bttvb芹菜 250公克
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蒜末 10公克
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! f- s) h9 K0 d# E  ^$ _薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ E: f- z7 k- u  R+ \

$ B2 r. g1 @: ]7 U& H' m) N6 K5.39.217.76辣椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* h( k8 W+ U# X

% ]1 g, J, O; [公仔箱論壇【調 味 料】4 Z' B. _% s& l2 ^& E4 i

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9 _' }5 c1 x. v, Z, C& i7 g& Z公仔箱論壇胡椒粉 少許
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烏醋 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; }5 O- T7 j/ [! d  U

  L$ D  Z/ Y6 b  K- m# j% I【做  法】公仔箱論壇9 G5 H5 S  ]$ k' C& N
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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2.芹菜切段,備用。公仔箱論壇& r2 @+ f) c; `/ \8 q

3 y) H/ k1 b& N5.39.217.763.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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