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【材 料】5.39.217.760 N2 E9 ]4 T. F% X1 i
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綠花椰菜 50公克
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! g0 O+ N7 u }8 _' I6 X g: D公仔箱論壇白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克5.39.217.769 b7 } ~2 y' g. q, b( b
' _& e2 }* F ?2 G! Y) [+ V5 `5.39.217.76紅蕃茄片 20公克
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! U9 _! C) M& ^7 |! V- f2 p h9 @生香菇片 30公克
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9 u. G8 z* L( b! T玉米筍 30公克
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7 S4 r6 _* K/ e$ Y太白粉 1/2小匙
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2 v( q, i1 I7 D- X1 W' i* {9 t- P, b【調 味 料】
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5 [( G- H: J% A$ Q1 w! I: n公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙
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0 K6 n: K. U x6 S8 E鹽 1/4小匙
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水 50㏄# i" {( a" S/ r- H/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o8 e; | ^7 x! e6 l+ t7 P9 X1 ^
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【做 法】公仔箱論壇. X0 D: O K8 S" [) p: ^
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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?$ g4 Y( g6 L5 K+ r0 o7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O' `2 s, T! \1 }3 M: K: K
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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