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【材 料】5.39.217.76. o+ u% J5 ]! J) `
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綠花椰菜 50公克公仔箱論壇 ^" T5 ]" ^$ l8 k7 c& t# ]

, i$ U# z# o/ D) v% V0 ]! t$ k5.39.217.76白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克
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" v) I0 x5 N7 V+ | a公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e G y8 Y/ K2 ]" k* X ?' Z0 }
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F+ O. u$ W1 P q

/ A& l. O; B2 C' h( P/ w4 xtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
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- m; s! e0 T) s: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.762 z3 x ^% } v) O; e

% n4 h' p+ O. m/ e, d' v5 r蕃茄醬 2大匙7 q6 C1 s2 t) ?" m. V# s' \

; T0 h, N) q+ V# B5 I$ y5 k( C+ V鹽 1/4小匙
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. x$ [6 h# ^; w: w; J& c水 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb' R6 b/ I; N$ [9 O

3 m3 V5 P l; D! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H" \6 b( l' b: P5 O# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇3 r0 I# Z; d; B; i- f0 T

8 O" M- H" m0 ~' T* y1 E& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ t$ @1 d' @/ W. C" S
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2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。; J3 y3 c" }6 D5 \$ y
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |