1 E6 g4 h% L9 h1 c7 h" U( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5 q+ S( F/ z3 ^* F4 x( F c2 o
2 I8 @6 Q) ~$ d: m公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
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H( \: X5 Q' [4 ztvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜 30公克9 I! N T8 Z2 W3 S& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^3 e0 ~; G0 V- n8 r
綠蕃茄片 30公克
1 W+ {" f& m' P5 c8 z/ J. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 G: d! F' s8 ]' U
紅蕃茄片 20公克
6 x' q) O6 o/ c& G2 i0 Z$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" B0 u% U% E. ?- l
生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb' l( O5 S* |5 g
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【調 味 料】
: A& y& x6 ^3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e1 Z% y" T6 _+ G/ n0 r蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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水 50㏄% j5 i8 Z7 Q8 C1 Q) L( g, F
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【做 法】
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1 j" k8 E3 ?- {; H+ r, j# V. }: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
/ S4 a% t7 n5 y: G" k公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
& _/ G0 K6 w+ \3 G) w+ \% M4 C3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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