
. b- p6 ~) F# d/ n7 a/ y2 @tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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綠花椰菜 50公克公仔箱論壇6 r# C4 d0 O1 r A# B- s5 J

2 r4 P: N/ H/ p1 `( Z& F白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb, A& e) ~! F2 Z0 \
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綠蕃茄片 30公克
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紅蕃茄片 20公克
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3 H, R0 Q2 u1 S! T; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片 30公克
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, m/ Q& @1 s) A5 W" ?* P' L; T8 O5.39.217.76玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S2 L7 [' x t' C" s! H
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太白粉 1/2小匙公仔箱論壇; X' k4 U/ q8 W* l6 u
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【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H3 U& E- R, {0 h2 E$ r$ r* G
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f2 f; w- ]( i- i- h4 B

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【做 法】
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4 T+ d* T( p% @6 y. o% ~5 R5.39.217.761.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb) J; ^# n* P5 `5 W" s& x
2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
: j& Y# q: N2 O% B3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |