[健康資訊] 情緒強烈波動 影響健康

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情緒強烈波動，很可能影響身體健康。開業中醫師鄭阿乾表示，傳統中醫認為，愛發脾氣的人，相較容易引起中風；過度驚嚇或恐懼的人，容易大小便失禁；極度憂思或煩惱的人，比較容易食慾不振，這些都是生活情節，也是情緒強烈波動影響身體的例子。7 {' |& r5 p" \+ I! O8 s7 a3 D

0 i! Y& m- b4 s5.39.217.76鄭醫師指出，中醫認為，民眾發脾氣時將會怒則氣上，氣容易往上直衝，腦血管往往較薄弱，一旦無法承受太大壓力，此時可能引起破裂，以致造成腦栓塞、腦溢血等，人會生氣常受肝火太旺所影響，肝火旺盛心就靜不下來，這時心情不好、情緒混亂，反映在做事就顯的急躁，倘若氣一直上衝，很可能誘發中風。
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鄭醫師指出，民眾過度驚嚇或恐懼，就會大小便失禁，這是因為恐則氣下，由於情緒強烈起伏導致上焦閉住不通，促使氣往下陷，連帶使的下焦也跟著無法控制或固攝，這時容易出現大小便失禁。上焦、中焦、下焦是中醫說法，簡單來說，倘若三焦通暢，水液及氣機運行順暢，倘若三焦不暢，則會引起氣化功能失調，進而影響到臟腑的正常機能。
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極度憂思或煩惱的人，比較容易吃不下飯，這是因為過度憂思或煩惱，常會影響到脾胃的消化功能，這也是憂思傷脾的結果，以致於讓人茶不思飯不想，甚至影響正常胃口，最後食不下嚥。情緒強烈波動容易影響健康狀態，最好辦法還是改變情緒比較好，只要適時調整情緒、心情放寬，就可免除情緒帶來的負面影響。% ?1 ?; K$ H7 O& ~3 e) c
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