5 s9 P; A+ ]; N5 r1 o5.39.217.768 u& Q- u0 \" y, M, @/ o+ k
材料
% N$ S1 d9 F8 @/ \5 S, h5.39.217.76公仔箱論壇1 ], E5 f' M2 s2 ~! K' O
1 地瓜2條、奶油50公克7 [( R* K8 Q& `% \; w f
2 橘子汁、牛奶各150毫升- t9 y, ~3 D7 _- o0 ^
/ C, R9 Y7 p! A& W% X( P調味料:* b7 w: s! D7 \0 S& y
2 l; H _6 F& c5 L4 i V; d1 素高湯粉1匙,或素高湯200毫升
) V0 b6 x/ j& J. p' w公仔箱論壇2 胡椒1小匙
: y+ n" E7 z5 J) c; S; V公仔箱論壇6 k {4 @, `8 k5 U' m; @1 L
步驟:公仔箱論壇8 R# ]* ]; D# ~2 q' B" F
$ Y7 q" j! {! x# e& _5.39.217.761 將地瓜洗淨去皮,切成丁狀。
8 |+ C, x* V: N6 t w! m( @0 T2 H公仔箱論壇2 以奶油炒香地瓜,並以水炒方式烹調,再加入素高湯粉加熱,直到地瓜變軟。: S% a& U/ }% A* Q- A+ b
3 以湯匙將地瓜壓成泥,如果家中有食物調理機,亦可倒入調理機中攪拌成泥,可節省許多時間。
5 B* f2 m- U5 V# d4 將地瓜泥倒入湯鍋,加入適量的水,小火加熱攪拌至沸騰後,再倒入牛奶加熱15分鐘,起鍋之前加入橘子汁,即可盛入碗並撒上胡椒,就完成橙彩薯橘湯。
* o5 l) f" _3 {/ S7 n1 W c0 c% r% j/ |+ y* j
關鍵小祕訣
# L+ u- v' E" \
$ W1 }2 l; @6 P. d6 V公仔箱論壇1 這道湯品是歐式食譜,不論是地瓜、南瓜、甜薯,只要是帶有明顯甜味、能與橘子汁搭配的的根莖類植物都很適合。
; N# V8 f( b7 D; I7 J! W& Y2 如果沒有橘子汁,柳橙汁亦可,建議選擇非濃縮汁還原的原汁。另外,將橘子汁加入湯品僅是為了增加風味,勿將此當作攝取一份蔬果計算。
7 Z( A6 d& _. { @/ U% ~公仔箱論壇 |