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[中式食譜] 鮮菠蘿炒飯 (光波爐食譜)

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材料:
2 |6 K) H# t" h) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠蘿 1個+ ^: S5 Z& Y/ U# ]- i0 B  Q& x
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]3 t2 |' R" b4 B. H
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
8 W( \- q3 s' F8 U3. 雞蛋 2隻
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做法:
# Q! p$ f& x7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠蘿切一半,用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出,菠蘿肉要用鹽水浸一浸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E) @  Z: _# |
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯,菠蘿肉需切粒,備用
4 C  _( B) Y# c+ W1 ]1 P$ k2 s公仔箱論壇3. 燒熱油鑊,炒香雜豆,盛起備用
: c& s$ G& Q  b+ z! Y公仔箱論壇3. 先將一隻雞蛋,加少許鹽一併發勻,放入熱油鑊, 然後放入冷飯,一併炒
7 D6 d, ^8 L. x5 p" R( {4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中,一併炒
$ m# Z* y! q) U! M2 l; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 炒到飯開始乾身時,加入雜豆、菠蘿肉,少許鹽,繼續翻炒tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 W: h6 P- [& k8 d. a/ A
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中,即成3 `) D* H' |0 [  Z! T
(7. 若有光波爐,可將整個(6)用錫紙包住,入爐用低架,medium風,205度光15分鐘)
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