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材料:tvb now,tvbnow,bttvb0 D1 Z8 \% F& f( L! x
1. 茄子 2條 (2人份量)tvb now,tvbnow,bttvb0 f. e1 |1 s% H6 T6 j
2. 半肥瘦 $18
6 ?' P4 O0 V% t' ?- h7 K3 H Q4 P9 U5.39.217.763. 蔥 數條
4 h) T' K/ [# k* Q- i7 h公仔箱論壇4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
: K' | S# p3 ^: K做法:tvb now,tvbnow,bttvb7 C0 i4 {( [ W5 o3 D/ u/ r
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
- Y% K3 h* F- U6 z& Z& C8 R+ t2 J2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvb now,tvbnow,bttvb1 Z( S" x/ N# |- G# `
3. 蔥切粒，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G3 ^; X1 g+ I( q- h3 L" e
4. 將半肥瘦釀入茄子中tvb now,tvbnow,bttvb" _6 e7 O( g3 G B
5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o' i; a9 p5 |, G% c2 x7 y- T
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
) w' V. B4 C* ?* Y& U# k4 J" N+ g7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
* I: t* D$ X' Z3 z2 f K. o, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
- Z) ~4 V1 z, H( W小貼士:
5 d9 L- k( a# m7 {8 A9 O' W0 s0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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