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$ m4 T! B: W6 i8 `- P) {8 A! h/ E材料:
* p/ ]5 k- b/ [$ o$ o* D1. 茄子 2條 (2人份量)
2 x% J- \" ^2 t( B& q- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 半肥瘦 $18
2 U2 q) Q/ g$ j$ `1 H( I3. 蔥 數條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }4 y: T" o+ I& V5 d- w, D
4. 照燒汁 1包 (個人喜好)$ F6 b5 I( ]2 r' L4 n( G; S
做法:公仔箱論壇# a3 M4 j E; b1 M, H+ i
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
+ q% @ \( e' k& g m: z) i. r2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著
& N! s) ~0 Y( _% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蔥切粒，備用
! J! E5 o% s3 `6 S: r0 m5.39.217.764. 將半肥瘦釀入茄子中
' C& @6 O8 A- }/ ~' q0 s5. 用【快速加熱】預熱光波爐公仔箱論壇- P1 l1 T& k8 E$ L
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘5.39.217.76, [" _9 Q/ y! T# h
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
; R5 ?+ r2 \9 F$ ~+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
8 H$ K) J8 _9 j3 S, m* f; z; g8 l小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |7 s" n( X' _6 ]% ~
1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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