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材料:- e2 T' T5 @! m" b. [# d7 y
1. 雞翼 6隻
- B: s7 U# F5 L* v zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 香草 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \2 f' e9 X' [, Z$ S) S
3. 椒鹽 適量
4 N- o; b; F- ~) Q5 m& E5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:公仔箱論壇# w+ }% ^8 K- Q0 X- P C% c( F
1. 生抽 3茶匙
5 g4 X, H5 B* b, C2. 雞粉 1茶匙公仔箱論壇" ~2 U1 o% \! k; E) g) e4 H2 Q
3. 黑椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- {2 s/ }2 Y+ j
4. 砂糖 1茶匙
; d2 H/ ]- e1 H5. 麻油 少許' c4 j7 z ?% T3 c* Q
6. 香草 適量 (供香草雞翼)
& z, z6 `7 q4 P7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# B0 k& f$ l! J
做法:
8 y* g5 a7 e, i7 ^3 n2 a5 T" D/ g5.39.217.761. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
5 ~* C! s. N K% i6 z. O, O5 `2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上: @# I6 ~ R* `- X2 ~8 c7 J; a
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)# L: k0 }2 Z( S1 z% b
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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