/ i- _$ ~* w1 E* _' i% i. D2 |公仔箱論壇材料:5.39.217.76: O, a6 C2 @3 [1 i; A5 M6 i3 b0 i
1. 雞翼 6隻* Z( U- i X* f& |% f
2. 香草 適量5.39.217.76. u- L7 @! k% M Z3 _
3. 椒鹽 適量. [5 Q. J4 C7 I
醃料:
; m" ]) O8 B& l5 d3 B5.39.217.761. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; @% O6 _. m# T( N. Y
2. 雞粉 1茶匙5.39.217.76* \( i" j9 d5 m
3. 黑椒粉 1/2茶匙6 H: q/ ]4 e d! Z* f. L @3 ]
4. 砂糖 1茶匙5.39.217.76, U$ m7 F( ^# _7 a- O7 ^! Q' l- S
5. 麻油 少許
( X/ q/ a- K0 A5 x: D6. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ d2 t& b" D' g$ M; I$ @) U
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
' B* Q8 {" K$ U6 j4 C6 e* n S6 R% `做法:. K# j# J& C9 `) `$ T3 ^
1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時
( I" g* R2 w* b) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上! K t1 A& k: ?$ v. J
3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
0 V. ]9 I* L/ s/ f. U7 M9 U5.39.217.764. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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