【心理技巧：学会管理自己的情绪】
: n' i: j. f5 p& F$ Y5.39.217.76当人的情绪处于低潮时，对任何
+ s6 ?9 J; [; a% g3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?9 o: Z4 ?2 Y( h2 e
既然已经成为事实，就尝试
% l. s8 ?& X+ A0 P) Z着去接受，去面对现实。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 f1 P2 r' R% M
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而
; f/ S8 N3 ~& ]6 W! k改变。
- v( {. V! F2 t5 ^ C' P L我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。公仔箱論壇$ N2 l1 O' o7 c4 O1 O; \1 z/ U
不要对现状3 I6 ~2 P r( `
不满，不要和别人攀比。5.39.217.762 N s" Q! X8 T& U4 n C
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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