材料： tvb now,tvbnow,bttvb9 N" q4 O7 |1 i0 u& m
1. :time:即食麵一包
" {' C( u3 F$ l' _$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 車厘茄 10 粒 5.39.217.76- R1 g* Q. }0 }) S9 C. [+ \6 Y
3. 車打芝士半杯 tvb now,tvbnow,bttvb1 B. D; q% L4 I4 m, W. K: T% v8 u
4. 鮮奶 50ml , C# @* d" ?' i7 p6 U3 K
5. 蟹柳 5 條 tvb now,tvbnow,bttvb E9 i# {) M: D- E0 }( t
6. 雞蛋 3 隻
& ~/ B$ h5 R6 m6 f6 u7 a' @7. 香草少許5.39.217.766 [. h( P0 X0 t
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製法：
6 Q+ ]5 [! R/ e. W9 z6 i3 L2 c5.39.217.761. 用鍋燒水一升，水滾下即食麵及味粉煮2分鐘，倒出即食麵隔去湯水備用．
3 }6 \& S- @. l2 |3 }/ rtvb now,tvbnow,bttvb2. 車厘茄洗淨去蒂開邊，蟹柳切成丁粒． 公仔箱論壇; {4 ?" l0 I1 \/ o$ V3 V
3. 鮮奶與雞蛋加入大碗中打勻，把蟹柳、車厘茄．芝士、即食麵、香草等加入蛋料中拌勻，加入半茶匙鹽及半茶匙胡椒粉調味，燒熱平底煎鍋下一湯匙油，倒入麵糊蓋上鍋蓋調中慢火煎4分鐘，關掉爐火密蓋焗3分鐘至蛋漿凝固即可享用．
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undefined提示：
6 z. ^# O/ ?3 P, h# H0 Q8 u1. 採用蟹柳為求方便，你可改用三文魚、吞拿魚、香腸等材料均可． |
發表於 2010-4-25 04:59 PM
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