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食材
, q7 i4 |: B1 o1 R! m' ]4 g火腿.....2片9 A) {& w7 }8 R% C, g
蘋果.....適量
" k1 n! N, {, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1/4顆) d* E. n2 z2 F$ F! f9 ?3 q; _& e E
小黃瓜.....適量 w4 H% u% C/ C/ y: l5 F- X) h
馬鈴薯.....150G
7 S/ {1 z. O, Q* o G公仔箱論壇中筋麵粉.....80G
" i/ L0 O$ l( ~0 y1 y0 Z; v4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋(小).....2顆5.39.217.76$ y5 _% S7 ~& @0 U$ G( H: J0 Y h5 a) l3 h
水或牛奶.....120G
6 k1 s# ]; T1 p, T% T& d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l! N: l( e8 Z( s* W+ }' l; {8 u. d; W
5.39.217.763 a, s' r& o; ]
沾醬
8 |8 O, y z& [tvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1大匙
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c) x- p8 v$ z6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
% }5 }- }, ?2 X8 C鹽.....1小匙
" J( n( J( q- N7 \" G7 E胡椒粉.....少許
4 @; O$ g3 H* V: R' p7 jtvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1.5大匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb) m7 K+ Q y8 P. p/ b) @' ~ w
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
5 b1 a! q6 ~, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 R. m2 U+ l2 y
2. 壓成泥, S: R: e; k9 x/ |: g
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)7 L3 h# v0 `4 ^! T7 ]0 y& b+ F
6 z& D: T7 k' e' A5 t* d- j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻公仔箱論壇" [6 l6 K0 C" B( j
8 G/ c4 H' S( g9 h, G2 S公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出1 w0 p! j6 f% r
$ o* z! {' b" L1 o7 q# p% R% J公仔箱論壇8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!
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% |6 d) ^( P5 s! T: ]9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!tvb now,tvbnow,bttvb( v& E. z" n# k' v: C) a
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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