1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A# |& z) {! T8 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A4 h3 o! q* S; s( f/ o
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s* |6 g6 t) A4 b+ P8 d
# ]3 d" N* O: G+ l' B/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
$ C) F" G: U& F0 I8 l- ^& l5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c. ^' k1 m9 C* itvb now,tvbnow,bttvb 4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇+ g: b$ n/ i' k
7 E9 e1 _' B Y; I3 R 5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。
6 ?' s, r5 j; U1 ~* h L
( u( H7 I y# |' L R6 ^: \) Q 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
- ]+ @ e" A1 J0 M( g公仔箱論壇
! [3 O8 t- `. u) a6 N$ R 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
, ~0 X1 q+ S% v9 p% ~1 o, p, S
( V& M( j. o+ V+ p5.39.217.76 8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
- Z8 f$ s x5 e% T# f/ ]0 m+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {9 ^2 X1 K6 ?& P, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
/ M8 {* M% c( A7 P1 v5.39.217.76
4 [( a1 x B% r: M5.39.217.76 10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb5 p0 g: ^/ W! S- Q# C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X9 H1 D% |( H% x6 ~' V& u- z6 S# f
11.刚出炉的面包不宜马上食用。 公仔箱論壇5 r2 e0 D- L+ f8 F8 T
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z4 Y }" I4 E3 @6 E- u
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
& [& G2 M- o1 K. e3 p4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x1 O9 @. I0 A4 L公仔箱論壇 13.天天喝水八大杯。 ) I3 j5 _5 e' t" j5 O
0 _8 N5 l' K+ p3 t2 [ 14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
& y R& w; [* A8 z3 ^3 E$ D0 Q - t' v* H$ k, l0 n) y8 `5 n# H
15.白天多喝水，晚上少喝水。
+ V+ b8 y* R! [6 X7 M; J 0 e3 s2 F8 l" a. [+ f3 e; l" D
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
+ z( t; f! Y; ^# u, Ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76+ h- f0 i3 o( ~/ J: J( E! f
17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 " X: U! Y6 l5 q3 ]) e7 |5 E# M/ V
( J2 d8 A6 b4 @& s0 }) v9 ~2 }/ }
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
: U2 A) q- \1 r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! q. g/ ~) C" N, K/ U; R
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 公仔箱論壇) B% L4 D7 m: W4 a9 Z1 E* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z0 E) k$ f; o* g
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
n8 S) n8 u( ?+ Y公仔箱論壇
' E/ p5 j+ a7 Y0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
" A% a. K4 I. ?: a0 e. z2 j 公仔箱論壇; C# ^3 f1 y. O; L# M
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 # v7 |$ w$ `% Z3 Q- C3 F
公仔箱論壇' v3 ~, N/ J: ~: R
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。 6 Z! j) \9 e: M, H) \5 W; L+ n
. i1 L- k; @% K$ G# f3 c3 }0 L5.39.217.76 24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。 " W% {9 P/ R! {/ N/ S' W; y: ~2 K) a
公仔箱論壇3 ]2 G5 U( T) k4 w
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
8 h- z) h' e( r+ D! @" D9 @8 C0 F 公仔箱論壇% k m/ ~, y8 s& e6 \0 i; n
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
' W5 s; l# f' t! l7 B1 T N2 r& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 V: u) y: Q' W, t; r9 F, K. r+ M2 B
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 5.39.217.760 Q- `* z1 F1 R6 t+ v% v
tvb now,tvbnow,bttvb3 m* W9 T, k9 _0 }
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 公仔箱論壇& L9 [+ P& i. j0 ?
tvb now,tvbnow,bttvb, E, g! k7 A5 Y' I+ i: a
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 ( ^! E+ t4 ]/ z9 d( ?) i- K
& b: ?4 U8 v2 u4 X5 Y8 Y 30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
# D' Z. r9 ]$ q: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w" O# ]; R6 k, {+ V WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 - x; a4 g* _3 v' T) f8 s! K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V) Z; a' ^. W5 Y
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
% p. K& }0 u' e1 y% H8 M- u( p
! ~" \0 }# e2 X 33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
0 @! p: e$ q) ~0 Q# s+ U TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K( K& v/ X" o& {0 X. j3 r
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
3 _ g1 S( Y A0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
) N! s7 ?/ E/ e; f; G公仔箱論壇 35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb" v% @5 F6 ]* I) ~+ S! P2 o
7 t) m: C: b. P0 [+ g1 v. h
36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。 tvb now,tvbnow,bttvb- j3 r3 o/ [# e/ e7 k
: [! ^- L/ @! ` ]2 Ltvb now,tvbnow,bttvb 37.不抽烟，拒吸二手烟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B, t) e, p: C7 o
( g! N N0 I" A7 S; |4 \' O: Xtvb now,tvbnow,bttvb 38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
7 [0 r1 k" e" A' s1 F6 Ttvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 P: w; Z, D1 z0 |
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 S( r# l% K. m
$ K$ Q5 q' W+ I' Q' Y
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
5 c" c) S( g7 }; F" N" R) C a公仔箱論壇
3 a4 T; l+ D3 w, U7 s! B4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W8 T. w# L: x8 \
" {! H8 h8 @! n% Z( Y' X公仔箱論壇 42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B& p+ F! R) {8 d
tvb now,tvbnow,bttvb9 H! r! c Y' ?. p+ y
43.维持理想体重，不过胖。
6 X) T' {6 N. l3 V$ _7 D# i. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # H0 c( N/ c- o% B o i
44.保持规律的生活与运动。
3 f7 u, E O* ^4 A! J$ ^7 w- o5.39.217.76
) ? G9 q( Z+ a) w+ y( s: s% S 45.保持轻松愉快的心情。 5.39.217.767 v. j8 c* f# b" x8 T& j1 q, `: C I
% k. U, L% Z6 ~+ j4 [tvb now,tvbnow,bttvb 46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-4-19 07:43 PM
| 
