材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q* w1 c4 I8 r/ J: H, r1 c
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許5.39.217.767 v: \1 B2 ~# Q, Y. J9 K8 |& s
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醃料
& f ]* w3 w; g- U( G公仔箱論壇水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許
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% [; [! @. J2 Q4 H0 h4 _$ \3 ptvb now,tvbnow,bttvb做法
9 x) ]8 p0 W: n$ {- C. O5.39.217.761.牛肉用醃料醃 12小時。5.39.217.76# [* I, i! w7 ]
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2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。
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* j% o; p7 ]# H, p2 M, ]tvb now,tvbnow,bttvb3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。 8 M& Q( I% S3 I9 B# J! `* x
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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