[西式食譜] 鴛鴦蘆笋卷

nt1972

材料
+ I/ s/ ?8 V; J4 \tvb now,tvbnow,bttvb雞柳/牛柳片各 120克、小蘆笋 12條、鹽少許
8 u* {* |+ B! E  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 m: @* m! J+ q' j
醃料
0 O0 c* n% o) [  V5.39.217.76蠔油 2茶匙、粟粉 1/2茶匙、麻油 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 S. S) I/ y3 c% d* |  g

) E! \! m! \4 {: y' L芡汁公仔箱論壇0 q( o/ V% T) q0 F. d* g" y
糖 1茶匙、粟粉 1/2茶匙、辣椒醬 2湯匙、水 5湯匙、蠔油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e* e1 [! |( U6 y
tvb now,tvbnow,bttvb  ?  q; V6 u! a" l/ u. }

& X4 ~4 r7 R) V: z4 N+ U* k* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 b8 t& N" }; Y. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳、雞柳倒入碗中，下醃料略醃。
( n) ^  h0 F8 u9 v/ @
6 Z' R+ d* P/ k) f. h公仔箱論壇2.煲滾水下鹽，將小蘆笋汆水，取出過冷河，吸乾水備用。將芡汁料拌勻備用。
! \9 @1 y/ p0 i) [0 G4 ^
& W) Q0 N. G+ Q公仔箱論壇3.雞柳包入兩條蘆笋，再用牛柳片捲好。公仔箱論壇# v* N/ h! K3 p$ w0 s
tvb now,tvbnow,bttvb8 M: D' V  l$ W
4.燒熱鑊下油，將蘆笋卷煎約 5分鐘至金黃，倒入芡汁，冚上蓋煮約 2分鐘至肉類全熟即可。