材 料
: s8 T+ ]- v3 Q+ x# X7 w2 Y+ n5.39.217.76蘇 格 蘭 三 文 魚 柳 180 克 、 龍 脷 柳 120 克 、 鮮 忌 廉 150 毫 升 、 牛 油 30 克 、 麪 包 糠 20克 、 雜 香 草 1 茶 匙 、 百 里 香 / 雜 菜 / 車 厘 茄 / 鹽 / 黑 胡 椒 / 橄 欖 油 各 少 許
9 m/ I T( j1 L5 ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* S- L, C: `7 [8 f# r
6 D) ^, X0 R+ }$ T9 a做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ k5 I" W0 f" @* p
1. 將 龍 脷 柳 切 粒 放 入 攪 拌 機 ， 加 入 鮮 忌 廉 、 鹽 打 成 滑 身 成 慕 絲 狀 備 用 。 . b i9 B j& I& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c% |, s" W' [" ]( [2 f% S2 d* ~$ C
2. 將 三 文 魚 兩 面 撒 上 鹽 和 黑 胡 椒 ， 然 後 於 三 文 魚 面 塗 上 一 層 龍 脷 慕 絲 。
, ~8 y3 s6 s" d" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X& p6 J- Y! \' H1 X* m! z公仔箱論壇3. 開 細 火 燒 熱 煲 ， 下 牛 油 煮 熔 ， 然 後 下 麪 包 糠 、 雜 香 草 拌 勻 ， 再 鋪 上 龍 脷 慕 絲 表 面 ， 放 上 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。
% ?3 P7 j6 T# w. X! }* {tvb now,tvbnow,bttvb
3 X& k* b% u6 q( l0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 預 熱 焗 爐 至 180 ℃ ， 放 入 三 文 魚 柳 ， 焗 約 18 分 鐘 至 表 面 金 黃 香 脆 取 出 上 碟 。
2 \& r3 n1 U% P( w- ?4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 w8 D, b; @ X5. 將 橄 欖 油 、 鹽 和 黑 胡 椒 碎 拌 勻 ， 加 入 雜 菜 、 車 厘 茄 拌 勻 伴 碟 ， 放 上 百 香 點 綴 即 成 。
) ^& k: y4 Z' ?! ~
% c7 {+ f! |( j8 ]( O, Z1 Q, Z 公仔箱論壇( z& S) z% T9 o4 E
! ^9 \' O6 |. q4 f; r1 E% O3 z* f
4 r7 |( I! F0 n# Q3 X, x+ V& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P5 o( f9 p- v- J* [, U t- Ktvb now,tvbnow,bttvb " R: U6 C; b2 [. |
) J( v% {# b: |0 B- a5 s
: D2 `% {1 r3 l8 Htvb now,tvbnow,bttvb
7 D; J c4 r7 U5 q( k5 y0 _貼 士tvb now,tvbnow,bttvb' N! ~1 q5 N* `6 H8 s) z
野 生 蘇 格 蘭 三 文 魚 的 肉 質 比 較 多 汁 ， 在 大 型 超 市 可 以 買 到 ； 如 真 的 找 不 到 用 挪 威 三 文 魚 代 替 也 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:49 PM
| 