[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)

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0 X- J+ }) d: I& |- |- H【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
; ?) a7 z4 Z8 n% ?- n8 a- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】打通心包經、防治心臟疾病
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