最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....+ z1 ~5 D' A1 ]" z4 u) s
..你的大便會黏馬桶嗎？
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9 L6 M$ X/ X# l; J; utvb now,tvbnow,bttvb 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
2 L* s- e( j, A( L: U& M. x 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次 Z* L( W. m5 J& h, x- P
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
) q9 @, K) {/ I，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改5.39.217.768 _1 v5 D- f& f
善。
@: B/ h' k8 `# d$ D. Ktvb now,tvbnow,bttvb 4 G, d) E D: J
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經$ ^$ D) |+ s8 i
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個2 z+ |2 z# R/ H% j* }" ~. |
指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」' s: L" j8 r- X' Y1 ^
1 U' V0 y& E7 L/ vtvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
/ p$ i# [2 Q# i- H2 h! O. b _，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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2 Q$ `, A% O2 q$ ^! J! e9 o. |4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
6 o4 `' L7 R( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
; M) }, y" j5 K' \: r上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
. r; _5 } z7 L+ x; D! }. }. v$ {越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m( K# f& Q* I( B3 G3 Q
( Z# ^8 l7 ?, f0 K" f7 Mtvb now,tvbnow,bttvb 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
, z$ f; I5 l0 |9 h7 G4 N的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k5 v! A; S S; ^
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，5.39.217.76! o- w0 A3 ]2 F4 Y/ H8 ?' C
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，% \) Z/ | R4 N2 S' s$ j
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很$ n; ~9 }* M+ \
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些9 k+ l5 p8 X k( E/ @) U9 M7 g
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。" `5 K; M- h! P. P2 @- ^( l% }
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
' u! c3 \- a; k) v+ d# S4 `5 k% Htvb now,tvbnow,bttvb便一次是不夠的！tvb now,tvbnow,bttvb/ k( g2 W1 V8 n; A% C3 |
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
. z/ @0 w! F/ l$ w! x: V/ v8 @tvb now,tvbnow,bttvb 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
, ^/ t) m r/ W3 i& b" Y要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
/ Q1 W/ r9 ?3 S; L0 U9 l4 @% Otvb now,tvbnow,bttvb兩到三次才能清乾淨。! m( c/ @7 q$ I/ M
; I* j, i4 V' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
0 b4 j' s2 w- z. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 c& q z4 X' s6 e, V
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
# g! s; N: E$ Q- p1 N, {% ^公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
2 {) n: v' c$ g7 ]8 T! {到了，蹲都要蹲出來就對了。」公仔箱論壇; Y5 C9 s% C& ^ a v
/ Y" l I" |2 D" C% f5 L5.39.217.76 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb6 p, x5 ]4 j& m
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
2 p K) j& V% q# I& w5.39.217.76纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。公仔箱論壇- d) p! r. [3 v6 ?. F, \& c! j
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也6 |1 X3 F- w2 u+ Z
不夠。公仔箱論壇$ D+ S. Q: _4 L8 W: v) p4 q6 e# J0 D
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健公仔箱論壇; j6 c& ]4 m& x b G0 k9 U# p( A8 A
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l" _/ ?/ A3 f, R/ Q4 c
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
" H/ ^" ?, q1 n0 t 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方公仔箱論壇: ]: d. H( v! Y
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，5.39.217.76# w4 A' ?2 s, e0 z; h! t$ s: Z& s
久而久之就有形成大腸癌的可能。/ I# o2 _3 s+ a
4 \0 R+ p4 z* a. H) X# s/ `5.39.217.76 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
8 V# @; @& g( w$ F5.39.217.76人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑4 q' [% u$ e5 @) m
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此3 U# u P/ b0 R) Y4 @- o# H
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.76/ Z& f! N0 O2 Q$ f5 x
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毒素不清，會累積成癌
0 s5 T B7 H- F6 Q4 F; s" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
$ k, h, m/ ^5 e' @高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
: M4 Y5 B7 J0 Y因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就! ~. g& _8 |( [9 ?9 y/ r$ Y- G1 y
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 B' V6 H6 e
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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