最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
7 ~' e+ d) o( y..你的大便會黏馬桶嗎？
4 g0 z7 T9 s- Q5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& d$ t( ?/ W2 n/ h# I8 t2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。$ L a m. A/ X/ g, P* b! a
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.76) k( x' e6 Y' n* N4 i; g
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
8 t* U! \; ]8 X& [5 x4 n，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
- b6 e, F, Z8 b; z9 ]# _" d9 M/ X公仔箱論壇善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
- {5 }2 a# n2 m j: H0 x2 Etvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個8 ^$ {: R$ O+ Q
指標。5 R c7 ?; M; a% e
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x- E3 c2 D' F- i5 t) S
% o0 a. c; I0 W! H2 D3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
# @! P% i( N# H，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！# V) f4 W% b1 _' I. C
$ E, _8 m# c1 q& U* r! t: `" Ctvb now,tvbnow,bttvb 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
- A, z D3 k7 U" t3 `, C! \: r' x公仔箱論壇粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加& U1 K; c7 r: _/ G
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
: J! L, k9 s. c5.39.217.76越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信* I# o5 _! w# N7 n# n3 c
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」5.39.217.764 N' _/ E0 d7 d o1 P
# X% `% b; C! F. Ltvb now,tvbnow,bttvb 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇4 h7 V r/ { P! n+ Q+ O
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# } J% ~& I) ~
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很- {8 I9 O5 W9 _# K
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
9 ]2 ^+ B9 \: q! w: ^. F' c5.39.217.76油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。9 q- k" T N0 [' Z" y" `( @ u, C0 n$ n
~" L' n) w: m2 g# I5.39.217.76 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
5 t2 k. m' f/ C0 y, S! Q公仔箱論壇便一次是不夠的！5.39.217.76) O1 P. M, o. P' |9 j
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
y# l# S0 L* U! A, o 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都7 m' J9 ~1 K" ~6 V/ s6 e7 ?) w
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便; f# L, F- |/ ]3 o+ \& t
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度; G8 |& p0 m+ t' v
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，公仔箱論壇. \! w4 ^# [; L6 K G3 J7 v
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡5.39.217.767 L# ?6 ^! e3 N2 v$ c+ S
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~! f* u/ h* b$ z, U
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就2 w* @6 n# b* q; G# {" y) `
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、公仔箱論壇% T' q& E/ }2 H! ]9 K) t) u
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
e2 V3 @+ X# v9 e公仔箱論壇不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健1 Q% g. q/ S" k0 `3 \4 e
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
3 ^3 v, n4 Z7 |9 l6 H% Qtvb now,tvbnow,bttvb便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb% Q, r; J* n) E7 q- s% y
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方1 b! J+ l2 {: I+ i
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
0 T: g! t3 j A# s* Ztvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
* h# @2 G' W: {; `3 y公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
2 ^5 C4 U! t; i/ b/ K! b! E; S/ @& K進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
" B9 J$ v/ `, L公仔箱論壇，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.763 f% V" n7 ~8 t7 U- D7 _3 d
: R8 r7 f& [. j1 ]8 A; C7 J# D4 Q 毒素不清，會累積成癌
( }6 W( @2 |4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
/ o( H" z4 g- a( Q# y, l公仔箱論壇高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
5 G) a: X; H4 p5.39.217.76因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
, ?! M. F+ e% P8 L" p7 |像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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4 m! V! k j7 u8 m. E$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
5 c/ m# c' e7 m- I. ], f" N" d人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
$ e0 @" @( [+ t! J6 ktvb now,tvbnow,bttvb腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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