最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
. D$ j$ I% X5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。5.39.217.76" W( n+ s d4 C/ _: P
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
- X* d$ b$ m6 X# x5 n; L& m Y公仔箱論壇數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
6 R/ }6 y5 Q5 ?0 o1 h( Q- x7 x+ o公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
0 y3 l! l; h3 w4 L4 p R; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經公仔箱論壇6 N# s$ W- _' a& x
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q1 N. X4 x1 l" B9 b
指標。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?9 i9 i- D& L
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i6 a' q0 g. B! J! n: z
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！tvb now,tvbnow,bttvb s, t+ x* N- f1 N: }/ `9 i
9 u' s4 Y! F) G1 X6 {% g% u5.39.217.76 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
( H( G* c) J- s0 m* L! z, V4 [5.39.217.76粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加. y% Y! ]+ D$ a3 h
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
9 L# Z8 f6 a5 O越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
: P: D$ y) [" v' y. d7 `$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」$ D( t. ?0 ]& |
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇$ g! I/ H6 d2 ^5 B
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，9 j c8 {! b+ z" v
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很. ^9 _7 q+ {; Z- f
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
( {( } |" w0 @ A9 m/ ]8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。' @# \6 M% M; @! \" a& a
1 C! x' i0 t, u* [6 X( gtvb now,tvbnow,bttvb 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇4 M$ Z% ^% C' d- E( J- U
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E$ t6 q! x3 ^1 s( ^4 Y# e
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」5.39.217.760 o) {. g3 s* C4 _7 x$ T! i
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都5.39.217.760 g& `7 W# E! m" N0 j5 ]
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便tvb now,tvbnow,bttvb! [+ m0 N5 M6 C* C. i; E
兩到三次才能清乾淨。
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9 `% s' D: A; K- f5.39.217.76 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
; r/ a: `6 B7 S7 |4 H2 T) Ltvb now,tvbnow,bttvb便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，5.39.217.76$ r4 K o" k7 e1 c- T
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡8 w- d m% A0 y$ N# ?0 h" u4 e
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間1 _+ L" @, A9 e, f- y1 k
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
1 E+ n2 ~ x6 Y4 S- D2 Y3 E, O" d1 v是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb2 v) K+ c9 c9 [9 g2 T2 ~2 x) B
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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7 ]* c" u R( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
5 z9 i- [* I- u5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。* N7 ]8 a! G, g3 t
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
0 R( b% t, z/ E' ~康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇$ J, ]. T' C5 H& ^$ x
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
: W1 X) R7 b. ]& ?. Z7 D5.39.217.76 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
. P; o* a8 z' R& Q; H，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，2 \8 R! ~* d! o5 |
久而久之就有形成大腸癌的可能。
( e& V; W9 U. O- dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t" h/ g( o! y) b: R) ?
憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
/ N+ X4 u" O5 G. H& e4 e; f2 Ztvb now,tvbnow,bttvb人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
7 X$ j- W3 I; \2 T% Rtvb now,tvbnow,bttvb進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5.39.217.76/ E f# \5 f+ e0 z
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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7 F: D- w$ D8 X 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇" O x4 n- b$ y; Q& d8 P- j
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
/ U( {& |5 A+ Y% H$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，) b7 g, \* j$ s& n
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
' L) ~5 v. P5 a像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇. z- T* F% B# @ o4 d
3 _# d6 Q% G7 w& F7 ]) O- T# x1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
- f/ b1 Y. B$ I7 U7 I) {5.39.217.76人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
7 |, _4 d! I) ?5 ^5.39.217.76腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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