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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)公仔箱論壇4 Q* w3 z5 [- U1 p+ i  k
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耳鳴耳聾 聽會穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M; M( r+ S) s8 s; X3 [

3 @  n5 o; j& r* jtvb now,tvbnow,bttvb聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。5.39.217.76$ p6 q0 b$ a" d. b% T* O8 K
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耳鳴耳聾這樣做* ^+ `3 m' c. {# t
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快
) Y8 r; p0 r, A$ H' I4 vtvb now,tvbnow,bttvb忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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) W2 C7 B  w. S/ _( m/ d" X公仔箱論壇精確定位
9 j9 e  z/ |  J. c公仔箱論壇在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。9 X( F6 t* J) K( ^
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- l$ s% K1 K6 c  y) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快速取穴
8 _0 c1 V; `) L8 x5 `+ U7 T# y公仔箱論壇正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
  R3 J. z/ ^/ m4 X禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
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' y# d+ x! D2 r  I* Q) p: ytvb now,tvbnow,bttvb穴位功效3 ~  s0 z3 Y7 C* @6 C2 ?
聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
. |  a6 U1 D; B- w6 Y' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。! k3 ~. i( A4 c
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一穴一方公仔箱論壇' O) @+ n' [) O. y
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按摩" l" C! \" N8 o' @. e6 g0 ]# c5 x
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。5.39.217.76$ R# N: @2 K" n
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0 i! M- Q1 x$ m  a% }' z& b0 b* btvb now,tvbnow,bttvb艾灸
9 i- @' p) ?! `4 g1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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- G! d8 {: t4 _7 P) t' Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ ^2 w" ^( G( w' Z
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刮痧5.39.217.76* f( a! v. |- {% ]% v+ \$ `
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。公仔箱論壇( c( ]  \7 @1 \6 A
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( N: ~8 |4 B) m: C2 l7 ctvb now,tvbnow,bttvb配合穴位,按摩更有效
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5 j3 a2 p, D3 @( q+ H) N按壓聽宮穴
) t8 I. \( x8 x5 F) {1 S公仔箱論壇在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
: r$ @7 v( H5 I8 V( d用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
- _6 s9 \. H2 O4 @$ N+ F. _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g' L0 O) O# j! ]2 ]9 F+ o( j
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- m, U3 a6 _- E7 c1 r9 [- x揉捏少澤穴
$ {* t2 m7 t1 {& H2 h7 [tvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
4 I- P9 q5 _0 p0 Z& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 n, q' V0 O1 N

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按壓太谿穴
6 G, A( c; `5 P& s/ P5 g3 d5 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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+ X# x# C+ O: j公仔箱論壇按壓太衝穴
* {& Q5 Z: h. L. p, z, c公仔箱論壇在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。# ?3 S& z. M! [9 {1 e/ J9 h

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/ {( H/ [6 v  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按揉中渚穴
, o5 M; L& r6 B- O* |) a" atvb now,tvbnow,bttvb在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
, L$ U! L& i  u% ~$ }- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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