健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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9 m# N; d$ W- q6 Z0 q5 I# O4 \公仔箱論壇牛奶酪乳產品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I+ |. z; z- J# P: J% L, h
5 p$ ?3 R+ u6 f5.39.217.76《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( B) O* p6 i8 l3 f# J
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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' W. @5 G* `" o5 Z# l$ t. Z蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d1 p% X- m' A) j( o5 D& N% q @. P
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。8 s" z0 L s: b5 G" m4 d4 u
9 S! @6 v1 l; R {! \3 G4 V: D4 c公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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! ]! x% |8 r! C4 S) z9 h$ a g水果類：
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' a# s Z k- a" T《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n1 r( { x, R# W( l/ M
; L! F$ k1 s' i) ]0 Z0 N5 s* |《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。5.39.217.76' ?) u0 G, v' g8 U$ p! i
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澱粉類及穀類：
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9 C% c. \8 S3 D《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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# g; O% c% D% |" X* v《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。tvb now,tvbnow,bttvb) H9 D7 b7 ^2 r% b1 Q: F& E
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肉類及魚類：6 A/ [* u" S& z, Z2 C
% F$ N* h# ?7 I$ g4 c5 C《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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5 Y% z! R. l9 o7 w9 C9 v《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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: Z1 W; T+ \. ]5.39.217.76堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y) a" s" `7 D, w1 \6 _: R
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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飲料類：) N2 k. X2 x- [( E0 C! R
$ O0 X& C0 ]& X4 ]' |tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。9 F" G* U1 J5 {! t- j8 A* I4 `9 `
8 ]; f! H# A2 g5 M" T1 x3 {5.39.217.76調味料：tvb now,tvbnow,bttvb5 p+ D6 f! w9 B0 l3 i J$ ~5 l
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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' r) _9 U& o3 j8 o- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《可飲用》大蒜及其他調味品。
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$ |3 B: G3 S9 S% n5.39.217.76防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x# A; m0 T6 o1 O% w. ~& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u" N- }# ~0 b3 Q2 Q
其他：
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。公仔箱論壇/ H9 H# f! G" Z5 [1 ]7 R& J
2 o( ~* Q6 o* j$ A" t5.39.217.76飲食建議少量多餐紀錄食用食物5.39.217.76 K0 Z- X$ _/ W
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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& E0 F) A+ y1 I; t- h誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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