返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 蛋嘉年華!!part 2

本帖最後由 soforlee 於 2012-7-9 03:37 AM 編輯 ' ]3 o: o2 n" w# s

/ |' s9 S+ I7 [% Z2 w. u+ U玉子燒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?6 e9 l6 E9 n. o3 L1 i

  C. E: B9 D6 t7 [/ ~5 u: A! G2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 o7 Q( Q0 n3 r7 K5 {

$ e+ `, h9 l" b$ b5.39.217.76
9 Y1 ?: U  d: ^8 C# h2 o3 O2 M公仔箱論壇公仔箱論壇7 c  @- P9 Y( S7 v/ a

! U8 Y+ z: W& W+ I" N  F; y7 O5 E3 X

甜甜的玉子燒又是吃日本料理時的必吃之選,自家製你又試過沒有?玉子燒是日文來的,讀音 "Tamagoyaki" "たまごやき", 我們叫甜蛋,玉子燒最難的不是調味,而是用筷子來捲蛋,但對初學者來說比較難,常會刺穿蛋皮,或是焦底,捲不起來,現在介紹一個非常簡單容易的方法,初學者也能捲到靚靚甜蛋。5.39.217.76: q% ~/ ?* C1 P

' R; P" U$ H: f我這個甜蛋專用平底鍋已有十年歷史,是家裡最舊的一件煮食廚具,連LC的鍋子也要比下去,外層雖有點污漕,不過易潔底還是很漂亮,幾百YEN用了十年,超讚!
2 H$ q$ C! v: X$ ?公仔箱論壇
+ c7 v$ L& `' a  ?公仔箱論壇

6 `7 }, m8 q' ?# D, H" ~5.39.217.76說回甜蛋,秘訣是濕布跟麵粉切刀,煎完放濕布上冷卻,令蛋不會黏在鍋上,更易捲起, 麵粉切刀的闊度跟鍋底差不多,蛋皮可牢牢地全面地被捲起,方便容易!
# C# p9 h: N' S- R1 V- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x  m- B! f7 K0 p+ v' A2 r) A
5.39.217.766 g- w$ I6 r  b! B7 q
5.39.217.76* U: X+ q6 p. |
  p3 n8 O* r9 x/ `/ v( f' |6 ?" ?

1 s2 R5 n/ |  Q$ C  p, @4 p- H" Y公仔箱論壇- i6 q! f& e" `: b7 X; f

3 y+ o3 M# o; c$ D5 r; Z

0 N% X, |$ u, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j! g: G& L1 E

: C% o" x4 T) R3 J) [! \

材料及工具:甜蛋專用平底鍋,筷子,濕布,麵粉切刀,壽司竹蓆
+ z6 R: W9 ]3 O) |! v& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- k8 E, U5 w, C
5.39.217.76+ N  k( s' h0 ~# S6 r! D; i& M

3 ^8 |( l  Q$ V/ ^$ U% F5.39.217.76( U+ H7 b. {9 r+ s; J; q2 t8 W
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! t8 y) z) i  `# ]

秘密武器 ﹣ 麵粉切刀
( G6 W$ j" x) }tvb now,tvbnow,bttvb" x' ~7 C# D) q( O% \
公仔箱論壇' |  m. c, _9 k+ I) w; [4 W: X
; a2 g7 P4 B% X5 S

0 c# P+ ]. ^5 X

材料:


% @& n" ?+ r/ s) i0 [公仔箱論壇
' q- G: Q" j7 |9 a! P; }& F# H1 D. S% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76* `& i( ?8 D# p$ T- T) D

雞蛋     3隻

公仔箱論壇" W5 F& z$ ?' r5 A. Z, V

" T/ \0 k% b! s7 a# M) v& ]+ D+ ^公仔箱論壇

( Y1 j8 [% G+ e6 X9 {* a9 g) F

鹽     半茶匙

! s# x0 z& ^: b

- T' A9 O" y% x" |  W! {
5.39.217.76/ F: N9 P1 A, W5 @1 B7 P

砂糖     3茶匙 (好甜的可用3湯匙)


. i2 l; @, q: @5 b7 @0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

5 [! i% x5 e  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鰹汁粉     1茶匙

0 ~1 a7 s% \# `& r' N
  f6 k) N1 Q4 {- h% f

油      1湯匙

tvb now,tvbnow,bttvb( l0 C% n: P) }) R7 t$ ]
5.39.217.76+ o& H' B/ e2 p: z% O

5.39.217.763 ~  |; I) u6 B& r$ \" P

公仔箱論壇& {. k! V, f+ k
工具:


: Q! P8 }. p( p$ Y; ?5.39.217.76

8 w& _$ J( L, G6 C" H% |公仔箱論壇

甜蛋專用平底鍋

$ V/ |8 b: }( l

  `( b5 }" {5 B! j公仔箱論壇

筷子


+ W7 l( ?& n: E6 g! [5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb/ A6 X# g; A. w8 M0 E

壽司竹蓆(10蚊店有售)

濕布% Y2 u4 l, @* e+ s) [4 _% ^% X: e

麵粉切刀(10蚊店有售)公仔箱論壇- H. i2 x- X6 {& ^: S8 b" `1 s9 r


; b9 E5 Z! h, g: p' ^8 A

5.39.217.76& c( X0 x+ E+ V/ w" v( z# U- @
製法:

( \0 \: F# _/ z( O- V1 v& j

1)把全部材料加入大碗中打勻* V+ q& q- I) }1 b7 t2 D: v! V

2)中大火預熱甜蛋專用平底鍋,轉中火加油,以廚房紙抹去多餘油份, 加入一半的蛋汁,約5秒後用筷子輕力攪3﹣4下,讓空氣進入,蛋皮會更鬆厚
9 k* \0 H9 v9 R3 v2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

3) 約45秒煎好蛋後,熄火,平底鍋放濕布上略為冷卻,讓鍋底不易黏,再用麵粉切刀把蛋皮向內捲5.39.217.76$ d1 E6 V! }( ?3 O

4)卷好後,向外推至鍋邊,如有需要,把廚房紙上的油抹在鍋上,再加入剩下的蛋汁, 用筷子剔起一點蛋卷,讓新的蛋汁能跟捲好的蛋黏在一起,約5秒後用筷子輕力攪2﹣3下5.39.217.76* C0 z% n  ~0 @6 ]3 J

5) 約45秒煎好蛋後,熄火,平底鍋放濕布上略為冷卻, 再用麵粉切刀把蛋向內捲5.39.217.765 u# m6 w% @1 z, y9 F3 ~, m! U# H9 s; d

6) 以壽司竹蓆捲好甜蛋,以雙手輕按甜蛋至長方條型, _  t6 w$ [' z2 W9 d

7)上碟把蛋卷切成4﹣6份, n" n! Q# E: ^  {; Z' s

5.39.217.766 V. s! J( q& t/ f& C. a, V


( M4 t( d" k, f6 h7 G公仔箱論壇小貼士:
tvb now,tvbnow,bttvb, y) f5 H) v& [+ Z

1)很多本日菜都以鰹汁為基礎,甜蛋加了鰹汁,更能帶出蛋的鮮味。
2 j- v% v4 {$ X: ~$ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

2)用日本雞蛋,日本味再濃厚些。
# g3 R! Z6 b1 X2 d/ S

3)寧願慢火也不要大,因為糖分易焦
- {8 u9 U1 U$ b- Q' ]


" p' U3 X" M+ j5 n4 k( X+ o

tvb now,tvbnow,bttvb" \2 o/ l0 F% J1 _+ Q9 c; W
( [3 S1 m' w& d3 b' F% W
鰹汁粉(かつおだしの素)在10蚊店有售,為日式食品必備調味料
2 ]! i# o6 L0 i  a! wtvb now,tvbnow,bttvb


" e$ w( J! H  \" S( ctvb now,tvbnow,bttvb  ~: c) m8 ]5 C" M' c/ u( b' |8 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) H  B9 Z9 A% G5 W
今次還製作了動畫, 因為很多朋友都說很難捲,所以介紹了這個方法。
9 Y! h8 h+ i: |- A/ G0 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  S$ s( |- H9 U2 J  i" \& Y
這是相公的第一次,雖然收邊差些,但第一次,算不錯了
& Z' N& n1 H# C- i" Z7 Q7 E* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 q' c$ [: a$ i' e8 f2 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: a& R, P5 E. f2 {! ?5 a

& C# v+ a& H  f/ B8 L9 z

0 @; x5 m9 ~3 k6 @. G5.39.217.76公仔箱論壇  |) N+ A$ O# ?) b9 X6 v
除了做玉子燒,用來炒蛋都得!tvb now,tvbnow,bttvb. F" x. r. ]2 L5 t8 Z
6 x0 G8 x2 q) F3 ~

5.39.217.76+ r/ ^4 }9 H6 V( j8 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L  Z% G/ `6 C" ?6 f( s9 Z' \" I( h# {

比大煎pan 更易炒出靚靚的滑蛋
1 i7 D* `) H- P+ f4 r  stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 e3 ^5 h- x) _" v
日式滑蛋雞肉飯(親子丼)
2 f0 j  q1 m- Otvb now,tvbnow,bttvb

知道為什麼日式滑蛋雞飯日文叫做「親子丼」? 因為雞肉是父母「親」,蛋是「子」,父子一鑊熟便是親子丼了,其實聽起來挺殘酷的。現在介紹一個方便的親子丼醬包,在 Jusco Living Plaza (以前的10蚊店)有售,12元1包二人份。用LC鍋會令雞肉更入味。


7 U) @% n. I* j9 l1 y. f8 T& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


0 N; h4 g- j! n# ?7 y0 C( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

tvb now,tvbnow,bttvb2 j0 k$ V. P$ y$ R& R& d

# L5 ]4 D- O( G+ X( _5.39.217.76


) \5 A1 D9 j8 v* ]' J& K, j
. R- ]. E) R  ]: ]

/ k# O. G1 U) k9 T1 a公仔箱論壇材料 (二人份):
5 S  ?! Q2 ^3 X5 R9 k公仔箱論壇雞脾肉切粒   500g' t7 i0 C# P! w! C8 u! R: Q$ U; z1 h2 Y
洋蔥切條   半個" s) g8 G8 u) |7 A: B7 }
雞蛋   2個
  {* y% T5 ?& _! `+ z* i5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水   160ml
" F" N1 h- v; gtvb now,tvbnow,bttvb親子丼醬   2包
  f% q+ Q5 h2 f. a* M: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花或洋芹   少許
0 \' j1 t: x& s7 ?  D$ t: wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 z) T/ l+ Y& X+ d% [; h

* y2 }- u3 D6 H! `+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:5.39.217.76# L0 n9 c" c1 M; |  c0 q# V5 F( b/ l
1)平底鍋或LC淺底鍋下水、親子丼醬包、洋蔥,滾起轉小火煮3分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S% S# w5 C7 l0 |4 `9 u+ E7 N* |
2)轉大火下雞肉粒,滾起轉小火加蓋煮6分鐘+ _* W6 {( _2 L9 t- \
3)大碗盛飯備用
- `7 y7 ?6 m1 V/ V7 W; ~) ctvb now,tvbnow,bttvb4)小碗打勻雞蛋,淋上雞肉,至蛋汁半熟,約40秒,放上飯面,灑上蔥花便成tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 G& J5 `3 S& h. v2 I9 j6 h

+ R5 j' m( d. n  _% }' Q, f/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~8 K8 W% T7 ~( t$ ]9 t, S4 S2 r
tvb now,tvbnow,bttvb* ^$ L2 U1 J4 T7 X3 Q

; E% p! y4 {( M1 Ltvb now,tvbnow,bttvb

5.39.217.760 f& l- y2 O; w( r. z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @; G/ ^* l' l8 m7 G4 Q1 N" G

# f( l* s4 N, I4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


1 P' u, J9 X2 G: _tvb now,tvbnow,bttvb

5.39.217.76  {9 m2 |0 I9 Z
親子丼醬包4 D+ J# L$ E7 r

# f  e% ?  e6 A公仔箱論壇
: j. {6 y8 r, N7 ]8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

日式蛋包飯

5.39.217.76  L* K+ B' L) z# S( u& {  v4 _

3 F3 _7 g" k* {3 G% ?- x; ], N, d
% e2 }8 `9 ]! s" A! x* K" etvb now,tvbnow,bttvb

0 w, W5 n, a3 v6 w

1 R0 B$ W1 c2 h! Q2 Y6 q; y公仔箱論壇日式咖啡廳的招牌菜式,茄汁炒飯跟雞蛋,美味!
" ]: e8 P- k- [. i8 ]  l" ~
公仔箱論壇% E3 V# w" F2 @. {3 r2 z

愛吃日式蛋包飯,做法不難,不過比較花時間,清潔廚具也是一大問題,所以不常煮,不過煮了,自己也覺得好吃,清潔問題還是遲些再算或由相公負責。5.39.217.76( b  `' ?& B1 G

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; K4 F9 J4 s! a


! o/ s+ r" q$ }, ~# j4 M- R公仔箱論壇


- O: F: p5 G6 F/ R+ w: Z/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% G% q8 o2 P" X; C; B

6 y  D6 A9 b  s! d  T

& {7 H+ ?" f8 p

# w5 K9 i1 `3 @4 b

材料(二人份):
: C5 i7 X4 W. ]1 }4 ]- p* z; Btvb now,tvbnow,bttvb


% K) k  ~. f* ?1 \5.39.217.76

雞蛋     3隻

公仔箱論壇# Q8 M0 `5 q1 k' D% g

雞肉(切粒)      150g


/ e, q- K1 P; ~1 n# R/ X) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

洋蔥(切粒)     1隻

6 m3 G8 I+ S4 u, ?

雜菜粒     150g


* c; ~) S% m* n, J# Y# F" ^公仔箱論壇

白飯(隔夜最好)     2碗

公仔箱論壇1 a$ s; z- ?5 ?2 l) F


  w  ?' `* k. Y5 F公仔箱論壇

調味:
8 C2 `! ?% l9 a% l; Y! _5.39.217.76

0 ?$ o  w$ R9 u" h$ ^/ @

茄汁     4湯匙


4 x& L( ~( A0 _tvb now,tvbnow,bttvb

雞粉 1.5茶匙


6 o4 V* {# b, a4 T7 F

     1茶匙


) G: r" a5 X: R+ e' Y2 h

鹽及胡椒     少許


( m) J9 }8 {% E9 I5 j* m9 }

橄欖油     1茶匙


( h2 W$ S; s' Q0 J- |6 l0 K公仔箱論壇

牛奶     1茶匙


# f; @* Q( _/ l. Dtvb now,tvbnow,bttvb


) |" j! m5 p2 E" i( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法:公仔箱論壇' x& C3 w1 S( O0 f; p" F5 Q2 z

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a+ X+ e" G. L& w+ d

1) 雞肉以1/2茶匙雞粉、1茶匙酒、 少許鹽及胡椒醃5分鐘, 大碗加入雞蛋,  1茶匙橄欖油、牛奶及少許鹽,打勻備用


4 `5 J; d9 x  M

2) 平底鍋預熱下油,中火炒香洋蔥,約2分鐘,加入雜菜粒及雞肉炒2分鐘,加入1 湯匙茄汁炒勻

: \+ W. j( I5 \: K, {

3) 加入白飯、3湯匙茄汁及1茶匙雞粉炒勻至雞肉全熟,飯粒乾身,約5-6分鐘,最後加少許鹽及胡椒調味

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a7 q3 l/ }9 i) S/ b6 N; \

4) 另一個平底鍋預熱下油,中火倒入半碗蛋汁,雞蛋2/3熟時熄火,加入炒飯於蛋中間,兩邊向中間包好,用隔熱手套把碟反轉放平底鍋上,按實碟及平底鍋再快速反轉平底鍋,蛋包便會完整的置在碟中,淋上茄汁便成

% w& L2 u) x+ T8 P& O; J) J4 J' P

5.39.217.765 C& ^* S8 {! f8 j2 @( N, D( i( m9 T

小貼士:5.39.217.76( Q9 g, h  M3 F; |7 k/ Q


# G$ ~4 a' l4 c8 \5 |3 V5.39.217.76

1)想蛋包得靚,要小心包蛋及反轉,比較考功夫

tvb now,tvbnow,bttvb+ D) U: _0 Y6 m3 A


9 w: p1 X5 w3 W4 q, v% Dtvb now,tvbnow,bttvb

2) 用火腿代替雞肉也行

5.39.217.76+ ]2 q$ f& R9 _! O8 w& e1 n
溫泉蛋公仔箱論壇# K6 ]% Y) _' J3 Y+ S9 F/ y* Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E, \; Z' K  |8 P, |; c- Y
公仔箱論壇; l9 T* J2 P1 q: k; r

; C7 B7 q) i% N+ C* h公仔箱論壇[tr][/tr][/table]

只須兩分鐘,便能用微波爐高速製成滑滑的溫泉蛋。
/ k# l. p& c( q" H8 d. F- u- h3 |& q6 k; x0 ?1 E) e
1)打蛋入小碗
/ f4 i6 [2 {2 r3 ?, j) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R5 T- y8 H$ d2 h0 x

2)倒入室溫水,水要蓋過蛋

& w" B& L8 Y! K0 K% R! x! X; h公仔箱論壇
[table]
3)放入微波爐以中火(約400W)加熱40秒

9 ]& h( {/ Y. n0 b% ?4 O5.39.217.76
4)小心把水格掉便成
0 [# z9 O; P4 Z3 _9 ptvb now,tvbnow,bttvb
0 [: I* I. ^' B! G3 a4 b% i( d; v. b5.39.217.76
如不太熟,便以每10秒來加熱,不同微波爐的溫度不一,多試幾次,便能掌握正確的時間。加點鰹魚汁(つゆ),藥味及紫菜便成一道簡單的小吃。9 e9 O: s' X, r* ?
3 d% v& @6 j3 g7 f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~' I# Q4 e% d7 |9 V( q

tvb now,tvbnow,bttvb+ S: A) x0 e# h/ u


; Q8 L/ M3 W+ Z' n$ w7 R4 h
* a% e& p! S+ l8 z' Y
: C) N( f" {$ @' `( z
公仔箱論壇; L/ G6 y  k* r

8 H3 g6 J% [7 t+ c* ?6 H3 ?

/ ]  x8 `5 W/ f& j* _, H
tvb now,tvbnow,bttvb1 k9 h' A( B' U2 ^& d: S9 U
+ k4 @$ F- \1 B$ Z

3 O, e8 A, E0 ?0 o) Y7 a( [
5.39.217.769 R2 o" O$ U* N* C2 j
菜甫炒蛋tvb now,tvbnow,bttvb% d; ]: r2 h5 T, A* K# ~8 L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i1 _8 f2 p6 X6 h1 d
% M* U* ~, m% y* I0 k) [% E

4 V! E, [! O0 _5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 T3 j( w* C" a  X1 w
包裝好的菜甫及常備家中的雞蛋,簡單容易又惹味,送飯一流
3 U* K* F2 s6 G6 m. m) `* h/ G, {tvb now,tvbnow,bttvb

# `8 j4 G7 J' R) n  R% L. J公仔箱論壇5.39.217.763 R: x6 [! k" C/ q' }3 M8 T/ \

材料
; T2 [* q0 A: }9 U. ttvb now,tvbnow,bttvb(二人份):


2 f  y4 U; m$ |( K# A

  • 菜脯一包
  • 雞蛋3
  • 蔥花少許
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~% t# H# r; h  d7 v7 B

' }" G/ K6 B# T/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. k! R! S) j5 h1 l
製法:

5.39.217.76  Y: K' j5 n; o& {; O$ J
1)菜脯以水沖走多餘的鹹味,瀝乾水備用

1 m" k" `- [; E
2)混合雞蛋,菜脯及蔥打勻

公仔箱論壇6 I+ H0 J0 P6 I8 Y# `' x5 ?5 W$ @
3)平底鍋預熱下油,以平常方法炒蛋,當然用煎的方法也可以


4 z, k9 J" u3 ^5 P0 a5.39.217.76
  e: E. T2 q9 M. E& Y
3小包獨立包裝,一次用一包,方便衛生,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c. C; A: U0 Q! |1 ^7 z
5.39.217.76+ G0 E& b! s& i+ y, J9 Q
生雞蛋撈飯
- O4 Q& U* B: mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H9 \8 _4 H% k9 k% Q) l2 `3 y
打均生雞蛋,倒到熱騰騰的白飯上再加一點豉油,很原始的食法卻很有風味
% Z/ J6 k* P' y* N( A1 s
- ?1 L5 g# A% w$ K9 A) S公仔箱論壇
' B/ @/ g$ k1 |6 |$ s, U2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n$ D4 ^4 t" W5 l5 @7 u  q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ d% Z0 v7 `# P8 y
公仔箱論壇! @; J1 N8 G: \* _: h4 t

3 y% o& G% A' i- m+ O& z公仔箱論壇
. W( e2 @7 n4 I+ f4 i9 z! F" d/ d- O5 n- B3 e
5.39.217.76, c% n4 [- ^+ _) S6 H

$ I+ a: d4 ]5 g2 R) ?: e/ Q1 i+ t$ q" }
5.39.217.76% ^3 M# L2 ]- E
& V# H# ?5 w  A; i8 \# ~* ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H- x# s# N4 |

2 e+ s3 t& z; w. ]; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然還有最基本的炒滑蛋及荷包蛋,早餐必備!5.39.217.761 p9 k/ `; J! G% L) @

9 C, z  n: L* n/ T9 \3 L3 e公仔箱論壇
' G. U+ [" V* x" Z. W! j
5.39.217.76# y2 l: u6 m) V4 Y3 \/ Q& R, w

) S  T$ [  n% Y
& \6 Z1 O) l6 \( r6 ~. z+ J# oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

$ ]9 g0 t& L3 U! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M- W2 A* M% ~3 ]& m3 ?4 \& b  |

, d* F; e3 c2 x! x( b' P" ?5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]0 N& U# {" e; ^# c

' f% I0 {4 ^1 k1 d公仔箱論壇
1

評分次數

返回列表