 5.39.217.76. `+ x; g7 h! j7 M& X* Q$ _) W. l) T
# D5 o) B. Y ^* h1 m6 |5.39.217.76材料：
7 x$ L& n- O9 J/ ]/ a5.39.217.76蝦半斤、鳳梨1/4顆、奇異果1顆、蘋果半顆、檸檬1/4個或優格2大匙。5.39.217.76, i. V/ E" A& i0 ]
* l6 ?* |( a8 w! }' V( P, \/ F作法：. \4 [6 m8 Y2 X" Y
1.先將半斤的鮮蝦、蔥、薑，加少許油在滾水中煮3分鐘後，再悶3分鐘。把蝦子撈出，放在冷水，讓蝦肉收縮，然後剝殼，放入沙拉盆中備用。
& }5 W" L3 R- z4 H3 T公仔箱論壇
" `( G& i& ?, [5 d+ x8 v5.39.217.762.把奇異果、鳳梨、蘋果等切丁後，放入沙拉盆中，然後拌上二大匙的優格，可依個人口味，酌量加一點海鹽。; G! }( C- C: r. k0 f
& B! \! S0 e7 j% \* Z/ k6 N" i; p' P5 r8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養概念：# h o! K1 `: I3 U# \. O( o
淋醬可以改成豆漿或研磨的芝麻醬，也別有風味。優格、起司、豆腐、芝麻和綠花椰菜等有鈣質、鎂等，可減輕失眠、神經質，以及焦慮不安的情緒、預防骨鬆；黃豆製品如豆漿、豆腐有異黃酮素，可降低動情激素下降的不適，降低膽固醇。 |
發表於 2012-7-8 08:15 AM
| 