【心理技巧：学会管理自己的情绪】
& d( \# v8 u/ \) }1 c- F& a% M% ~当人的情绪处于低潮时，对任何tvb now,tvbnow,bttvb a9 r6 O. {/ K; K
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
8 h# r2 q$ \- V( q8 ?3 \tvb now,tvbnow,bttvb既然已经成为事实，就尝试
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改变。
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不要对现状
, k/ E6 k5 X; F6 P1 J8 E: Etvb now,tvbnow,bttvb不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb' F s$ o: Q& H5 ]% S
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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