返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

7 C' I' j) T5 c- o: c3 z
【材  料】
# H* G$ j/ t0 [  i; D' @公仔箱論壇1 t3 O% w; i# g3 l8 P
綠花椰菜 50公克
- e) D& {( ]! @; j& Z, h6 T0 T" {( v
$ z3 w& `4 m( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 g- Z2 j/ S9 m8 \2 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 r+ X1 d  Z# O' N$ f' Y7 \5 g
綠蕃茄片 30公克
. C6 Q+ R/ k8 Z6 o; ?公仔箱論壇
9 q( A  B- q2 {紅蕃茄片 20公克
) T* X: M, K7 M8 ]" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d- g# S& j: \0 d3 J公仔箱論壇生香菇片 30公克5.39.217.76( y9 g* V! [% G1 U$ V

5 T; z4 |' S  a: v: E& ~公仔箱論壇玉米筍 30公克
* N. s4 h, k# j6 @3 |
& {: `/ x4 F+ q3 q, K" I" G太白粉 1/2小匙
: C$ [: _8 c; Y" Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& a6 y! `. p$ V) w7 a
【調 味 料】公仔箱論壇/ X! j& T7 H% l

: P) f" g9 r& J- y1 ?( F2 }- H5.39.217.76蕃茄醬 2大匙
' P# x5 D/ t& _9 h. y: _1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l3 V. K5 R  y4 B, T# v9 O 1/4小匙3 j' l2 {( p6 x) L) b

/ z9 Z. l/ |- W/ a, e& j 50㏄
* q& u7 E- I) M: {% o' r  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' V  \! P( n( l
tvb now,tvbnow,bttvb( G- l) C- I; N7 B- Q
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y5 [" ^" l$ U* r( m. P8 t

# D# B: `. O( Q: V4 P1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
3 D4 ^* _& m/ e6 X3 _& ]  R* l2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
" w* b" N; {0 i' `8 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表