科學研究證實，癌症的病因77%與生活方式有關，有些癌還與過於懶惰有關，
/ `2 M* I* Z3 Y- K5 u; \5 v因此每個人都應學會克服懶惰，將癌變拒之身外。
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7 V2 \0 x! S( a9 i1 O5.39.217.76不想運動——肥胖可能誘發癌症肥胖者大多數多吃少動、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J1 h- C. K8 b. o
脂肪和糖的攝入過多，體重超標。建議大家緊盯自己的體重指數：5.39.217.76% }7 h$ v& ]; p' c7 d5 d
體重指數（BMI）是體重（千克）除以身高（米）的平方，$ h }4 f$ S, E" @1 p% D6 F
超過24為超重，超過28為肥胖。運動是最經濟實惠的防癌辦法，
% } S& U, y3 O$ b) ^公仔箱論壇每天都出點汗，加速新陳代謝，促進身體排出多種致癌物，+ U0 J- }( ^. ]/ b' y; ~ M* x
增強免疫力，幫助人體抵抗炎症和癌細胞的侵襲。
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不想自己做飯——過量攝入肉類會增加女性患乳腺癌幾率油炸肉類快餐食品，; _/ Y' h" @. k: a, W' @
味道可口、購買方便，但過量攝入將導致女性患乳腺癌的幾率增加22%。( V; Y+ a$ L7 Q6 B# h- C
一項專項調查則顯示，大約16%的乳癌患者的發病，, r2 B$ u# v* u+ l/ b4 y2 G) v
是因為生活中攝入了過多的含有高脂肪、高熱量的食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ i1 Q9 [5 l+ t( ?! y
女性體重增加而引發。建議女性朋友養成良好的飲食習慣，
4 C! f3 N. l2 o6 w' [$ V減少在外就餐的次數，少吃肥甘厚味，多動手在家做飯，多用蒸、煮的方式烹飪食物。
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2 P! i$ C8 ~. ~6 S+ X8 v% K公仔箱論壇不想買菜——
- Z% W7 Y/ e+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用新鮮水果和蔬菜少，可使致癌物和促癌物生成有些人一買菜就是一個星期，
0 y/ l% e! ?' R1 q9 k很少買當天的新鮮蔬菜，其實吃新鮮蔬菜和水果太少是非常容易導致胃癌的。
w: w0 n" z! f; N! Y* xtvb now,tvbnow,bttvb大蒜、大蔥、洋蔥、捲心菜、西蘭花、蘿蔔、葡萄、獼猴桃、柑橘、無花果等
/ c) V8 g5 d" |都是很好的防癌果蔬。建議成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。
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不想生孩子——不孕不哺乳女性更易患卵巢癌和乳腺癌不孕、不育、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {& O- n9 T6 a6 s; ]) A
晚生晚育都可能增加人們，尤其是女性的患癌幾率。另外乳腺癌發病的危險性，
8 T5 l+ e) J" ^- X1 b# a% k, n0 U5.39.217.76也會隨著女性第1次生育年齡的增加而同步增高，# o% W: G! k3 k* N7 E( s) W/ A
第1次生育年齡在35歲以後的患者乳腺癌的發病率，
* p' S* z4 h4 b& O0 q# v公仔箱論壇要高於無生育經歷的女性。因此，要適時生育，並選擇母乳餵養。' ?6 J* {, M& s4 n
8 r1 X! J4 N2 |* p2 Vtvb now,tvbnow,bttvb不想體檢——- Y& S* ^: r% X1 U* d
乳腺癌和宮頸癌可以通過女性“兩癌”篩查發現體檢有一般的“健康體檢”和專業的“防癌體檢”等。tvb now,tvbnow,bttvb, r7 H$ `( f9 K) J& O
健康體檢是一般性的健康檢查，比如檢查肝腎功能、乙肝兩對半、血糖血脂、血壓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d1 Q3 W4 v% Y( Q
防癌普查是一種更加專業、針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，5.39.217.76. k( p/ a, y' n+ X" a
或者發現可能存在的高危因素，或者對高危人群進行針對性篩查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w) u& u/ L# N2 g5 n; j: P; l
乳腺癌和宮頸癌大多數都能在女性“兩癌”篩查中發現，只要發現及時，
3 Q- u, E, w2 G0 m' ?- _& ` i5.39.217.76就可以儘早治療，最大限度地延長患者生命。女性朋友最好每年做一次“兩癌”（乳腺癌和宮頸癌）篩查，. `9 }+ @* @" Q1 R
同時乳腺觸診絕不可漏掉，堅持做到半年做一次乳腺彩超、35歲以上女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。 |
發表於 2016-3-27 09:24 AM
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發表於 2016-4-5 05:10 PM
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