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發表於 2008-1-28 04:17 PM
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[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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$ K) S5 l4 f; Z% q公仔箱論壇跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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2 Q4 z3 R( I+ V5 H- ^8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: v. s: U. }2 }9 t% k) Y1 ^
我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方5.39.217.76" q% w# |8 C9 c0 y) h
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5 P# ]4 v( M3 ~) ^/ X4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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( {6 f4 H2 _5 u- Q6 {+ E2 I( d. c5.39.217.76那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?5.39.217.76+ t f T5 N& e
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加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，
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特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易! E' ]! b* U8 ~4 ~* \( e( V
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0 y0 L- I0 C2 n4 }& M; G6 d) gtvb now,tvbnow,bttvb為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
# A# v' U: O# h8 R# I; @' ~如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。" @* l5 K- L2 H; w+ e- k
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0 n' u" O/ P: H2 G- n/ J5.39.217.76英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，
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7 M# R% x3 R6 g( A! B公仔箱論壇5.39.217.76# l* G, v: g# o+ Q: i) E6 u
而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素, q! e2 [; P) K6 N' x. S. `
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, I* y9 N) y/ l& R; h) u9 G( `, h+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特
% u& ~7 t8 w! ?8 ctvb now,tvbnow,bttvb別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
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, V+ O$ |: `% p去脂食物
. k* @" ?, Z9 M5 v6 R. j, Q( }5.39.217.76(1)凍豆腐: h) y$ R0 p0 h0 b& O. P
根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。
4 R. Y# L8 O Q+ t1 N0 G" w(2)鳳梨tvb now,tvbnow,bttvb5 |# C( A) f2 M u% Z0 L
鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的1 H4 g& r- R. T/ L+ k
東西會不舒服的人，儘量少吃它。- z4 ~- H5 N, v$ g8 V8 u0 d
(3)陳皮- s2 a& u& M9 z
漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。tvb now,tvbnow,bttvb) o2 N1 a. N4 H7 o5 w7 L% V$ v
但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！
. s S5 K5 Z) Z9 b# `+ y2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)薏仁
6 W7 g7 ~( l; |& T( a( d% D0 p味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！tvb now,tvbnow,bttvb9 S4 \: T* |9 u" U
(5)烏賊公仔箱論壇4 m) C: i5 l- f
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。5.39.217.76% w! B3 W) p+ a: v7 y1 M
(6)木瓜
' s# v* v R. T5 L0 X" D7 Q木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。5.39.217.760 A0 l" M; \0 e5 L7 C: s- e5 ~
關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！tvb now,tvbnow,bttvb: v* ^4 {6 G; J9 ?4 D$ b) E
(7)綠豆芽
$ a5 c; E0 Y- s$ Z( T+ x v含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。公仔箱論壇/ P8 v1 n7 a, P9 a
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