[健康食品] 跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。

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) C0 t) g* o- m- |2 ~公仔箱論壇跟乳癌說ByeBye的水果 ,別忘了告訴你的女性朋友。
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+ z1 _, \# ]8 q) R我們都聽過乳癌,但不知如何預防?現在有小小秘方8 @# y" W+ N0 n' k" y

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乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉，
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9 A; O, j& r- E  v那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰 ?5.39.217.76; Y9 o' G8 J8 t# a* B' G& X7 |
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加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，
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& _$ o! I+ \, O8 A特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素特別容易
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# X& N% m- X( N) `" A為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
4 z3 G! Y5 X0 n1 o: _2 {如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素。
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6 A0 x6 p' }5 W0 |, v1 E* L英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，公仔箱論壇1 V) J5 g3 r( R8 i4 L: X3 L
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$ i% K+ ?# d$ k8 r8 H$ r$ c+ d而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素
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可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特公仔箱論壇: k' w& K( D$ b* t; t
別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
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+ Z. j* S4 D" K7 y去脂食物
( ]8 G; i- ]1 K" [公仔箱論壇(1)凍豆腐公仔箱論壇) n; B  g, w3 t/ m* A
根據報導指出，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。  `% y8 b  Z: L- i0 \% U
(2)鳳梨1 b5 {0 c5 l# d: N8 @
鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的
, ^+ c1 ^) @3 g! _, E( M5.39.217.76東西會不舒服的人，儘量少吃它。5 e% i1 `* _; i. A
(3)陳皮
+ L2 A( R3 b& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。
1 ?# F0 ?" ~1 v, o公仔箱論壇但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k* |- |! p- O& U; a- @
(4)薏仁5 n1 U, W$ m9 }) A  O- D
味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！
' W2 w; J( H% u' I& o7 r公仔箱論壇(5)烏賊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l- i5 w6 k# G1 z
烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，是很不容易害妳變胖的食物。
% z4 C+ @" j( ^! \* f2 R' ^  ftvb now,tvbnow,bttvb(6)木瓜tvb now,tvbnow,bttvb: {5 h: P4 E1 h. O
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病。0 u; c$ v! K8 Z0 d4 a
關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
; g, o9 [* M2 Y( @: c' m6 a% d. _(7)綠豆芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q1 \* Y( d6 |/ _; v7 E3 J  c
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。
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