[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪2 ]" b$ e+ x# O" N$ Q& n
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)- u5 |$ F4 R* W2 c, A. p2 t( h
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；tvb now,tvbnow,bttvb. d# l/ A' P$ u! D. @' `
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物0 n+ g5 p8 N) U4 w8 }
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o- r9 Z* @, T) J! {1 m& r4 O
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；: @$ z$ g5 ~; W
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇( m% e: ^3 g$ K/ n9 S6 A- U
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。0 n: ^5 a3 T# r" [* l; g

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb* o7 p* w+ U2 H) |0 H
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇" w# K; @+ r% n2 p8 L1 b3 b0 f
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]0 l) @- }$ p" C- }* J
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；" \2 ^$ e( w6 h
7、獼猴桃—加快分解脂肪。tvb now,tvbnow,bttvb9 A$ ^9 F  x5 M

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；7 w0 U7 o/ h' j) n6 b: ~: `
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb. A9 O( {. R1 d" u

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習- w3 B2 J. p+ C/ ]% M
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；: m& {$ N; R* T$ I4 h
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇8 u# x: X8 H9 c0 G
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法tvb now,tvbnow,bttvb7 d' p( H( w* k: t8 u5 z& E
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；# C# h. s( \& {+ e8 [0 f/ ^
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb5 ^+ a) T+ {: m
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇- x* [* M. W; d, |

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；8 ]% A! T/ I( ]. z+ T8 F
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.76* D5 S( ]/ [2 n+ ]) p0 a$ t
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；5.39.217.76: f2 a# D4 I8 s+ P
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n4 L1 Z9 R& }8 M+ r
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇) L% C! g0 M/ Y2 `! e* F

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.76. z% ?' y* D" N3 \& `8 p/ J( m
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇, o5 v& b$ C& e% R3 C
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。0 F$ F' W1 }. s
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇5 k7 N, L0 a$ @0 @& o
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb( n+ f0 x1 u2 r' F  l! x4 H) `& Y

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招. J: a6 g  _: @0 P) U0 B
1、保濕問題最重要；- {6 u8 M9 T  z1 s
2、一定要選擇天然成分的護膚品；5.39.217.76# q9 u3 C" D; K6 Z3 J* w" j
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇; L* v: R) h4 P9 g2 }
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb0 N# H% d7 G2 l! V

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb- C) S/ J0 O/ z2 j$ S
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄公仔箱論壇2 |: j( P" w- G# V5 }
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb+ V* e/ K2 P  ?- T8 b
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊% B' c/ d2 T- {/ K$ {
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯2 n1 j8 y. D) S. a* A
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇9 O# O( E, i5 I- ~
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇' v3 Y2 j; ^. l$ W/ S# \1 N# D
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p* `& p0 E1 p! m1 _1 z
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜7 Q, T0 d4 f6 N" m( N: Z
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉  A0 J. X# L4 b" F0 w* H( e, i
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力5.39.217.76; m  D1 ~- x8 F. C# q5 t2 @* `: L
19、有排毒功效的是？山藥9 t- P8 W, s5 J2 l  k6 ?0 @( ?. R; a

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