[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪* j" r- u7 x7 m3 h( H5 ?& y/ U" a
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇+ D8 d7 Y2 r1 p3 d  ?
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；8 f4 F3 Y+ [5 A" x$ \; q
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
公仔箱論壇: x- d7 t9 [+ [4 Y6 y5 p. ^* _) e
二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O; b9 a$ H. e' x5 j* X% X1 |
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇* x. e- x5 y) I! z, \6 C& {$ I! `9 V
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb8 S: ^- r, H" i" d3 g+ k
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb; c/ c- r$ A) e# F& L% q
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇, |, H% i. S8 b" l2 ]+ M
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天3 C/ w8 \6 }3 T! h. [% ?" `
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇; G9 s% P- a, q( @

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M& y8 F5 Y0 M& @" t3 F  x
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.76, c- V* P' D/ ?" D5 Q" O
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；4 i& j; H4 T5 l9 t4 a
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb& a; ~  T  Q0 `
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇9 N: N& q& ?1 t9 Q2 [) q, r+ n
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；; V2 f2 t# N  Q; H
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇- m0 T* Y1 ]; k5 M! E& q, g& B. y! R
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇& ~5 y4 K' L9 W( b
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb) V" Z7 L1 x! j
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；3 G% N) ^3 M: R' o% b6 [/ f
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；公仔箱論壇/ W0 |  Y1 t  M$ G6 f
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇: q; K0 L4 C4 A5 e' o, j9 M
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb- d1 Z+ ]" @+ Y! {
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。8 e/ J) o7 H! H5 ?7 x1 j# _
tvb now,tvbnow,bttvb* L2 u0 ]: a2 w" Y1 L
九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；/ r2 `# h& _& E$ _
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb7 m0 a. r  Z4 ]% i' `4 \  p
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇5 j  a& \; q5 C. \; b1 r+ B% n
7、細膚美顏吃點牡蠣；( h8 u  h+ h7 B" D

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I1 U( j3 b8 j) T
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇# y: t$ X% i6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O! c" A+ N. d7 t. e2 }% [
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.76" m+ i9 N& V' i5 P$ `( a
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩tvb now,tvbnow,bttvb& Q. @( p) M* O8 ~  h
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b1 _" p4 ?9 I4 t6 Z; s' T
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 Y! g' x# H& _0 T/ N
10、苦瓜；11、蘆筍# }5 `4 |3 v' [, j

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇' [# v' D( C' A  ]$ s
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇8 k3 O7 Q' ?1 N7 A( J
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；: X$ o3 |, q4 B% b- Z$ R
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶tvb now,tvbnow,bttvb; R' E3 r! Z2 i, b; ]
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb' N+ \) M; Z/ M( q' o2 b
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水; S: ]$ L' P: Q
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊4 V! f7 l& [4 u# `7 ~9 ~& b
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e6 W6 i8 W, l9 Y- U, C1 I
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q1 e( W7 [6 O
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉tvb now,tvbnow,bttvb/ A5 c9 N% Z$ V8 X' i7 p) A
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力( l# |- m5 i6 ^6 ^7 n$ E" t9 |  k2 \
19、有排毒功效的是？山藥

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表