4 G1 y+ s* d) wtvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。% }* ]9 x- e) X- w+ u
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
! w+ o- Q# g& t! W- Q" jtvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
9 N O# `6 X5 T2 D) ^) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。+ ?- R7 I0 f' y' x4 Z9 n
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。 i# p& M+ @. S2 n% ]
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
( u& F! |; f! O; }8 j4 s- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 M: ^; }7 e3 ?4 v) T- Q+ V" r9 w- Q$ x
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
/ h' {1 ^6 H# P lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# a2 i; L) N* u* \) E
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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0 D1 @4 F+ X/ R6 \, u) o此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
; W0 _/ k2 e5 x; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
0 K& l6 F0 [) u9 @2 c5.39.217.76三多：多纖維、多蔬菜、多喝水! ], ^$ ]1 S9 S+ R7 b
三少：少鹽、少油、少糖
0 I2 I, q: k d a, V% R四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥2 u/ Y: C9 O5 z8 X, f
一沒有：沒有鮪魚肚
4 k# g8 _$ O3 Q" |1 G* ] ^2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓" G* O+ z( x4 Q( h) [& f! \
3.均衡飲食，不要補補補
q( o9 r$ Q. T* v) [5.39.217.764.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉) o% V: J$ @' u' O% M7 L' S% ~4 w* ]9 N( ?
5.維持理想體重、養成運動習慣8 q' s. Q5 }8 H
6.原發疾病的治療與控制
% }* {. J* E+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.預防感染
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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7 ^$ J. G; g0 T4 Y% A2 X2 L" g公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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