* E. o, f: f/ _在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。7 @, J0 ^% @1 ~, P" Q2 z
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。$ F6 n8 q( t2 F( e$ M) g
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。5.39.217.763 U: K4 B8 i& ]$ {
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。* k- t: `2 p* Y
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。' H; ]# U! D* L8 o, @' O0 T
7 H" I* `9 {7 k# n7 X當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ L3 S1 q$ [1 y+ b
/ @3 n5 M; C# W2 @$ E$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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7 F* Q! O; A& X1 t隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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; V- g' T2 O( S! {( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！9 H6 h8 l2 o1 X9 Q1 w* V" F
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
* d; i! E$ A* d公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水% q! p2 E* N7 m
三少：少鹽、少油、少糖! T5 G j9 W/ [
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥* U, [: R7 c$ P$ S
一沒有：沒有鮪魚肚
1 k) i, {* g: u& h0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
% B |3 e; ~# _0 F3 D* T! _3.均衡飲食，不要補補補
$ O& q& N7 F/ @* D9 ntvb now,tvbnow,bttvb4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉tvb now,tvbnow,bttvb6 Z) E1 Q0 a. {3 s9 K
5.維持理想體重、養成運動習慣
4 Z9 N7 u( }. }; F5 r2 Z: j5.39.217.766.原發疾病的治療與控制公仔箱論壇0 z1 l( I! M! D4 r6 X8 i- T
7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U9 o; _7 H$ k3 @; a) i( O. j" I
8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇' Q% k$ e* Q: m* { @% B
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣! [, y8 G% \4 P! M$ G8 n
2 J N/ Z0 r& e! @+ r% ] f7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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