早上適宜喝紅茶：5.39.217.764 n- {+ i1 D$ W* ~ R0 S C; z3 [+ h- t
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇* M2 S$ o- R- \0 G2 P; H% I
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
3 [) {; r/ ]8 u: D4 c' g& g讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇. P5 @ A& p3 Y& O5 e1 ?
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，5.39.217.76" \8 D' ]% {9 i+ x
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，5.39.217.76+ t- M6 u8 K s
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
2 `, }1 F# T" Q' l5 a5 qtvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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0 ]( c0 B" I$ o% U: M4 S. vtvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：
7 M/ s5 M; ^4 V0 N% b# D公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
( J1 T; z, }( O& H6 s6 @- S此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。; S/ H# t4 M9 `( s5 ?, `+ i8 Z
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
% P8 l$ V6 k8 e7 J8 ^8 I且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z7 {' ?+ N; y6 r+ T0 _
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。5.39.217.760 q& v- J; d& S$ T
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4 h7 a) i4 @- y- V3 N公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：
" S. J0 a- X2 G4 q+ l人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l) e9 P' N! d, V( d0 w9 M
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
. ]. Q) w- z4 z Q+ s, o既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
" l6 j( @- o% D- ]# ~& O5.39.217.76黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y2 R! t3 N6 y6 h! F6 n
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
2 ]' Z# p5 a& w+ @4 z* U" \2 r公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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