早上適宜喝紅茶：
' j- G# f1 W. V人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
/ f H; G# {% ktvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，. q. K9 Z6 M( Y* `# b2 N1 ?3 c9 w
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，0 B' B- w3 S. I* B0 i% X
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb5 H- B5 A& J: d8 d4 C2 [
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R* M1 \* x7 k8 g
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I& N& F- Q$ t" @
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
( c4 M: ~6 X2 l" G) E7 d+ t
, E0 J {& E. s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 d Y' p" ~9 A0 k
午後適宜喝青茶或綠茶：
4 W8 o3 S, k9 m; C9 }0 A, A7 ytvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb. F8 Y, j! o" U4 G* k
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
6 _( O" d' d+ @青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
# z6 c9 ?4 }8 \! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，5.39.217.76# O2 h0 F$ _$ @1 z3 z; }9 z
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
, ]! {. L3 `; U1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l' O, _$ R, J) h8 \$ ]% Y4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L- e4 k7 v& ]& h( v
晚間適宜喝黑茶：; B6 Y: ~, \/ r2 s- o% l( _% u# c% z
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
2 C9 w* U- r/ t3 |. \/ A倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb, f7 l4 j3 A# }# R8 l
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
# n5 Q" O" n& \" V; S4 Y( F黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，9 n, T* @8 _* j+ ?
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，( ?% ?# j( c6 v2 b) I$ H/ p
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
