早上適宜喝紅茶：公仔箱論壇9 E2 @. e4 g7 e# k5 e( K
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.76( L2 Y. {& F/ f; B$ q$ G: w
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
( X! V& W. p/ a5.39.217.76讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，tvb now,tvbnow,bttvb) D9 L2 j6 R2 W7 V. I$ Y6 L8 c
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
7 o( K& ^( a7 ?1 ftvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
2 z5 O' {* u( M8 Vtvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
3 O4 I" h6 j& ^1 e時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
8 e7 ~1 v( j6 Q% j9 t& v6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ Y% b, r# q' u. n1 x" M
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午後適宜喝青茶或綠茶：5 P$ }' _+ K- f: p7 \: r) V. K9 f
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
# u n% \9 I: y0 b' e8 g此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
3 |9 G% w& V; R7 y0 U. }0 S4 l青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
+ A; M; O7 i: g/ w/ L且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
, n6 ~7 ]6 F I, C+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：3 F. f9 }+ e4 s- T5 C" z( Z1 O
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
0 N/ i' o- @6 l# ^9 L, m7 o5.39.217.76倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，2 Q/ s9 e8 G, t
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。! |- [! x1 f7 L4 H4 e
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
9 a' ~3 X J7 F& ^& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，, n4 Y0 q+ N6 c# {9 `1 G
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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