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[西式食譜] 酸辣海鮮沙拉

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb6 F9 c$ {" K5 W; Q- x( Z$ a
公仔箱論壇5 N1 X; B( u5 b$ ]
花枝1條5.39.217.76( D7 J% ~% s3 `: x

  }2 s+ m, J8 w3 l. `公仔箱論壇旗魚1塊
1 B9 {. e* \* B1 f  Y" Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f% m: d% C, w$ H- p" m4 k, Y
鮮蝦10隻
2 a2 W  P' s* E) Z0 z, ~6 h; Ptvb now,tvbnow,bttvb
' G0 B' Q) m; Y1 ?/ a/ c1 b5.39.217.76甜豆莢...適量9 t. N0 x  u6 h$ z; d

4 C) f0 x! ]; }9 C3 ?/ W/ P7 ?tvb now,tvbnow,bttvb聖女蕃茄...少許5.39.217.762 ^  e% [3 c/ j% c+ S

$ T! {6 i( ?: V2 @$ J公仔箱論壇香菜...少許
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ Q1 j$ A  h9 j& f
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酸辣海鮮醬...適量
5.39.217.760 {/ N# |- Y1 D3 ~. @$ j  |/ d9 }

1 q; E. b# @" q$ C9 f( utvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 H7 g6 k1 O7 {7 N7 v2 F1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 K" m" U$ y" y4 m7 g

9 [; {1 N5 o3 }) G; [2 t" b) Z- Ntvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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