健康醫療／記者萬博超報導
X; p; M1 y. m: @& {公仔箱論壇公仔箱論壇8 c* S. v% P4 B/ f# k& D, w8 |; c
7 m+ P" D: F' T
! @3 a/ Q7 u) m8 |% g& T ]春天天氣變化大，氣溫上上下下，不只感冒人數攀升，連腸病毒也蠢蠢欲動。臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲表示，腸病毒是中醫溫病疫癘的疾病，屬於風熱型感冒，不管小孩或是大人都可以透過中醫藥食、茶飲以及運動提早預防，增加抵抗力對抗病毒。
7 M: t& U" C) N I% Z% s; J
" f, M& @& c v. z' y2 Y公仔箱論壇想有效預防生病 中醫師建議先調養身體
) k2 F- f6 j7 x G2 x2 c; K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* V q2 U5 g! O+ l/ Y" l) v
腸病毒與腸胃型感冒、一般感冒不同，腸病毒屬於急性傳染病，發病通常來得又快又急，治療上中醫會以風熱型感冒診治，主要在瀉脾清熱、解毒透疹。陳建仲醫師表示，小孩如果怕吃中藥，可以嘗試食療方式，像是桑菊飲、薄荷茶、魚腥草茶、白茅根茶，加一點甜菊，兒童接受度較高，如能搭配中藥可縮短療程，減輕小孩痛苦。0 L* R; N! _9 v. ~+ y! u
' J9 P' J5 i/ p% stvb now,tvbnow,bttvb陳建仲醫師也建議，想要有效預防感冒，應先調養身體，增強自身免疫力，一般民眾可以服用粉光參、人參、黃耆、紅棗等補氣中藥強化體質，但如果是平時容易口乾嘴破、便秘，屬於容易上火體質的人，就不適合補氣中藥，最好諮詢中醫師來進行調養。
( e ^4 \+ n1 s8 J/ x$ k5.39.217.76+ }2 x2 j' i2 W6 [$ S" ]/ U
中醫養生保健法 按壓穴位練習養生操5.39.217.76: Q4 F! m& G4 r$ j# u( Y4 r4 d7 T: T
tvb now,tvbnow,bttvb; u3 y* G9 X; \$ c% m/ m* L
中醫養生保健方面，陳建仲醫師表示，民眾平時可以多按壓位於大姆指與食指相會合之處的「合谷穴」、位於手肘橫紋的外側的「曲池穴」，可以達到清熱袪風的效果。而中醫八段錦養生操的「雙手托天理三焦」、「左右開弓似射雕」、「攥拳怒目增氣力」三個動作，能促進身體呼吸道免疫與肺部功能，不妨多練習，保健身體平日做起，不怕病毒來襲。 |
發表於 2019-10-27 09:01 AM
| 
