魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v* [, M# n" E
j) X' }. X! y2 L- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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) y1 X) y5 j7 I原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
$ Y( u- Q! r8 H! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。7 t7 w5 E5 a% D, F+ v$ a
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豬肝+菠菜5.39.217.767 W* T; x5 H4 j. t, y, o
& t5 w% A1 J0 p4 F" d$ gtvb now,tvbnow,bttvb作用：防治貧血。+ t J/ S& A9 ` E0 @
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
* _! I+ n ~' g- @/ x0 c- k% @5.39.217.76的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。. N; L. J$ e, F" Q8 L5 H. P( j
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羊肉+生薑" z( t& ~) V5 g& i" m; ^$ l$ t
9 f3 m2 o) `" Y) t7 K" W/ p6 L q9 h4 z作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。1 ~ B6 ?7 x( `/ V8 u8 K8 F# V. H
+ ]1 l" X# Z4 v- d rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑' l& s" I9 X: Q U
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。/ J- Z8 l( o/ g$ t2 c( u0 {
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雞肉+栗子公仔箱論壇& k& N/ G/ [# n/ h3 U
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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0 g p- ?# q$ k8 g% e# D3 A1 _公仔箱論壇原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，/ l$ F6 ~( h8 u& A& f
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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) Y( S, Y6 O% \. c鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q' A5 a O( O7 {8 ?+ a
b8 _3 |/ t5 r; t) z btvb now,tvbnow,bttvb作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 \" Z$ B. L
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原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^" C6 d, c- r6 C: O, y
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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瘦肉+大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L5 u2 G% m; A9 u
# B2 \: }2 k8 P1 {5.39.217.76作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
3 J* D" l6 \+ J! D! s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o5 _5 k L5 g7 T, p
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素) m; V9 Y T/ \* n2 E9 N; F+ {# K
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
2 c- K4 K6 S# h+ n5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。5.39.217.762 f8 ]4 t- X: k
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雞蛋+百合
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# P4 F6 t' T1 o5.39.217.76作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb* _, P, Q1 c, p7 t
! i$ K h, P1 d( H" l. L* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以公仔箱論壇, a7 F8 y$ \( y8 \ N
更好地清心補陰。
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芝麻+海帶公仔箱論壇& ]8 {# T# Z4 c
O! j5 T, b( p+ k2 {5.39.217.76作用：美容，防衰老。
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$ g9 v/ Z9 K2 ~5 ~% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有5.39.217.76& {) ?$ n4 v, O
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
2 l, y: H2 z; ~$ h老效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 p2 `' p9 i. i8 A$ j
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。
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. _0 E+ \3 F8 L( X原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
: C$ ^- i9 N- f9 etvb now,tvbnow,bttvb強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。0 H p( P6 e) w* ?4 {8 O9 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {* ?/ D" `- ^! i( {
紅葡萄酒+花生6 a1 W. T% M! D( g
! s+ v# X6 a. |6 C {公仔箱論壇作用：有益心臟
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9 G2 r$ w2 x& b/ p5 _, H# Q, \原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨公仔箱論壇5 }/ ]+ o+ ?; Q8 O# \6 e* e3 X5 s; z; _
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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