平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb  s" v7 n1 G1 H. z0 L, y
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；5.39.217.76& h5 F* g; F5 Q" B2 `% F( [" I7 u
3、转转脖子，缓解僵硬；
, u" {2 o7 i& t' k, M; m公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；0 I; g1 e( y  M" T( C6 z
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb$ m' l5 B$ D' `, y. m
6、自我解嘲；
% K# n5 K/ Q2 l7、击掌、跺脚，两三分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb  B6 u, Z" D4 c2 ]

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。