[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)  ^# M/ U& q4 |+ n$ Q
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【方法】
# B- @6 o* q2 O7 P8 C公仔箱論壇-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。5.39.217.76, J, Y8 L8 l' n2 A" V) C" {
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。5.39.217.765 t& v& c9 l" ]$ |" A
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【功效】
$ R( o; [) Y4 H% `+ p- w5.39.217.76拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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