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[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】

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2梳頭:可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進髮根營養,減少脫髮,消除大腦疲勞,早入夢鄉。7 D8 V8 g, K$ m

5 [" a" w5 i/ v( g, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。
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8 \0 R! H; T- P" u4 W! ~2 }公仔箱論壇4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。
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- l1 h+ [7 ^$ D! k6 Rtvb now,tvbnow,bttvb5刷牙洗臉:睡前刷牙比早晨更重要。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S( h3 B; N/ ?2 C0 b% H
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