材 料：tvb now,tvbnow,bttvb2 X( k# o% P+ t7 G
˙全麥麵粉9 V. R+ o- d' O7 a5 z
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。5.39.217.764 x k3 b4 m: m
5.39.217.76. X% @- p, H' a6 _) ^
配 料：
) {9 d9 j- `# l 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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b( Z: n% }4 p o1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 做 法：
9 M" p1 L9 I1 }公仔箱論壇 1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
& b1 j' a/ H: h2 j: O! [$ Y5 Q& b 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
( [; j1 E O8 L) B' E/ n0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用tvb now,tvbnow,bttvb n) }2 C! m8 C) [# x6 @6 f
公仔箱論壇* k" Z7 W+ z: |. W8 Y% N
補 益：
/ _( x1 m: F5 \$ H" o" V q! q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
7 i" [% M; v d& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?7 G& w8 w1 ?4 g4 l
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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