五香甜沫的制作材料:5 U; Y5 O2 l0 V7 x. H( I+ `9 @
主料:小米250克
1 f9 p1 J' s& j3 F/ g L* h4 t辅料:赤小豆50克,花生仁(生)30克,豆腐干30克,菠菜100克tvb now,tvbnow,bttvb* k' I: C' U( _
调料:大葱8克,姜6克,盐10克,八角1克,花生油20克
! U/ ~$ N/ {6 K6 { o: d' Y- T/ Ctvb now,tvbnow,bttvb五香甜沫的特色:
$ f" K6 |2 v1 B此甜沫呈粥状,色黄微咸,五香味浓。 . A' _ f3 Z0 G. Y
五香甜沫的做法:
' k8 B& a) a& I1 j1.将红小豆、花生仁淘洗干净,煮熟,捞出后控净水;小米洗净,用水泡2小时,加入水磨成米糊。
1 {' \$ X$ o, r2.将菠菜洗净,切成小段;豆腐干切成小薄片;将葱姜分别洗净均切成末,待用。
, k3 j% I( F. k. h, ^+ L$ f5 ktvb now,tvbnow,bttvb3.炒锅内倒入花生油,烧热后放入葱末、姜末炸香,连油倒入碗内,备用。5.39.217.76( J: f# W8 C& h4 p* l. F$ V8 ^8 a
4.将锅内倒入适量水,烧沸后加入大料、精盐,稍煮,捞出大料不用,再放入豆腐干、菠菜,待水沸后立即倒入米糊,边倒边搅,加上盖煮约10分钟,将炸好的葱姜油倒入锅内,加入花生仁、红小豆,用勺搅匀,即成甜沫。 |