[千奇百怪] 笑 一 小 時 可 減 肥 如 舉 重 半 個 鐘

nt1972

笑一 笑 ， 是 否 就 能 令 世 界 更 美 妙 ， 見 仁 見 智 ， 但 科 學 家 指 出 ， 只 要 你 保 持 心 境 開 朗 ，常 常 開 懷 大 笑 ， 日 子 有 功 ， 就 可 減 去 身 上 肥 肉 ， 成 效 隨 時 好 過 搏 命 節 食 或 狂 吃 減 肥食 品 。

神 經 科 學 家 皮 爾 徹 經 過 精 密 計 算 後 發 現 ， 一 個 人 連 續 大 笑 一 小 時 ， 可消 耗 相 當 於 舉 重 30 分 鐘 的 卡 路 里 ， 只 要 持 續 一 年 這 樣 做 ， 就 可 減 掉 約 5 公 斤 （ 11磅 ） 體 重 ， 堪 稱 最 經 濟 的 減 肥 妙 法 。

皮 爾 徹 指 出 ， 大 笑 是 輕 微 帶 氧 運 動 ， 可令 心 跳 加 速 和 促 進 血 液 流 動 ， 大 笑 時 ， 胸 膛 會 上 下 移 動 ， 腹 肌 收 緊 ， 令 肚 子 縮 起 ，可 收 減 肚 腩 之 效 ， 而 且 至 少 15 組 面 部 肌 肉 會 不 斷 郁 動 ， 久 而 久 之 ， 能 保 持 皮 膚 柔軟 富 光 澤 。 大 笑 還 會 提 升 可 令 心 情 轉 佳 的 化 學 物 質 腦 內 啡 的 水 平 ， 以 及 可 紓 緩 壓 力， 可 謂 一 舉 多 得 。

tonyayp

我惊笑到我肚抽筋～

况且大笑会另到面部邹皮～要买好多护肤品先至补得返...