靈魂出竅大公開///出事不負責任
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1.照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
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2.鬧鐘響時請馬上起床
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3.這時請保持自己清醒三十分鐘,如有obe或new age音樂,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體.公仔箱論壇) x/ r! Y$ T7 Y9 s/ J" Y! V! j
4 V1 Y# i& F% K3 r G8 q* Z; T6 k4.在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡.
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5.請盡量放鬆讓自己較易入睡,但又要盡量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:〔要保持清醒〕
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# T; e5 O, W* v5 S$ n+ A# Ktvb now,tvbnow,bttvb6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的.
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7.請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用
" r9 W, g5 w2 q9 O/ Y8 \! d0 k驚慌.tvb now,tvbnow,bttvb9 {" I$ G( [. @8 v0 l
' R y0 n; m' n+ u# m% ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的
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0 r" }* h# g9 [/ e6 {0 }- Y公仔箱論壇9.當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會發覺你把自己的身體留在床上,而自己走了出來
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10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:〔浮起來!〕或〔飛起來!〕也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的.(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的)公仔箱論壇4 b9 l9 @- q+ b1 V& b5 z
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11.另外,如果這個方法沒有效的話,請把第一次睡眠的時間縮短,只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡,而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了.
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0 S/ k" S% a4 C- B3 @( m H$ ptvb now,tvbnow,bttvb通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
, J3 T$ e+ y% O( W% V+ q- k0 v公仔箱論壇在三十分鐘之前
2 q: g0 ?3 L# W! S多數人會自動結束出體狀態
6 U2 `. D/ O# q而自動快速地彈回體內並立刻醒來: k5 c0 _7 ]0 v$ w( m
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境公仔箱論壇) A; ]! N- h3 p! l: }9 Q- \7 e# q
如果出體後希望回到肉身中5.39.217.761 T7 b+ [5 S- m: w5 Z1 `4 B
只要設法活動到真實肉身便可以做到5.39.217.76$ A! i6 x$ R. c7 j
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
5 p6 N* r) R# I8 u你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
5 `3 ]8 i b) r$ D9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)5.39.217.767 E R3 o+ P& N; ]
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭% p) c; \* e. B: g
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b- o# r2 ]- k2 {4 r; a+ l
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的公仔箱論壇+ Q8 C6 L% |# p; R" P
即是當你的意識離開了肉身公仔箱論壇: J: r6 @- X* H9 G- u' c0 ]! |
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中7 ]# N6 q& u& r0 {. O9 S% Y
當鬧鐘響起時
* Y E3 X5 S% s你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇, G( H& m+ [$ I) M5 D* T
而被吵醒5.39.217.76* N. w2 h# y( y/ j+ E% N" C
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
9 k/ K6 b: l5 q) r- x8 s5.39.217.765.39.217.76" N4 z; F# J) q7 K( l
從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb3 ]9 |/ ~. G) ^% Z
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//公仔箱論壇- z& F% Z/ K1 v5 {3 C0 Q# E
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |