[健康資訊] 月子中心：軟硬設備齊全很重要，坐月子也能寵愛自己

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從懷孕到生產的過程中，媽媽承受著巨大的身體不適及精神壓力，此外，生產過後的忙碌生活，更是讓媽媽難以專心調養身體，因此，在華人世界相當重視「坐月子」，這也是許多女人產後的一項課題。越來越多人看中月子中心的軟硬設備，認為月子中心更能全面性的照護寶寶，也讓媽媽能夠在產後靜心休養。tvb now,tvbnow,bttvb% g8 J. f8 ^* `& m+ t* L

5 w( x) I& P, N: ]8 S; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從懷孕、生產到坐月子，長輩們就不停耳提面命的給媽媽壓力，產後憂鬱的情形也隨之而來。產後四到六週是坐月子的黃金修復期，把握好此時可讓身體快速恢復，甚至有機會改善體質。為提供給媽媽良好坐月子品質，月子中心，館內除了嬰兒室設備齊全外，也應設有SPA項目、通乳師及薑汁洗頭等服務，成為產後媽媽安心休養的第二個家。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y  a( g5 |# e

2 |2 y* Y8 T1 d7 _. w+ f! r, C5.39.217.76月子中心除了完善的設備及貼心服務之外，月子餐須根據產後身體狀況分為四個週期，並每天配有全魚餐來補充優質蛋白質，減少過多脂肪攝取。月子餐對於整個產後調理佔有相當大的比重，讓媽媽在產後住院期間能及時補充均衡的營養尤為重要。
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許多新手爸媽對於寶寶照護不甚了解，尤其面對寶寶哭鬧更是束手無策，兩人一同面臨的身心壓力可能影響著家庭關係。月子中心認為，中心須定期開設專業媽媽教室，在專業的教導下，更能有效快速的學習育兒技巧，其中包含洗澡照護、營養攝取、親子互動…等。目前產後調理產業競爭激烈，許多業者提出下殺優惠價，然而，價格也呈現在服務及設備上，建議民眾挑選月子中心前應先親自參觀及試吃月子餐，較能減少入住後的落差感。