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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K: W5 j' p6 X+ {7 l2 g9 j  {
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耳鳴耳聾 聽會穴公仔箱論壇$ X$ a& e% m* r4 k8 d, g& L, l

& h- i% A; i/ U, s4 G3 P- W( B公仔箱論壇聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。. Z. [- o$ W3 r( R* w& q$ @9 ^; C9 w

% E+ h5 m3 G' a% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾這樣做8 |: D0 s7 l' ]1 a4 @; a
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快' ?8 W3 h9 B- |% J( W- D5 j) k
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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$ I( |2 f& P5 o精確定位
& N$ |4 I+ {+ W$ m3 q8 r. o! gtvb now,tvbnow,bttvb在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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! n9 B7 a$ {) f  P快速取穴
* m) p3 a4 u$ ?! q. O/ }; R7 L! W1 Dtvb now,tvbnow,bttvb正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。4 p  B) D- [5 C
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴
  ?8 B3 o4 w% r" o- |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @; B. Z- k3 g1 Z/ v! V: r
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4 {, I5 h) T9 w7 @6 Jtvb now,tvbnow,bttvb聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
1 a$ C. M* L' ~, M1 V$ Htvb now,tvbnow,bttvb主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。
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一穴一方5.39.217.769 G# v9 V, F* Y
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按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p5 Y6 P0 Z! t# J9 b& q- p
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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艾灸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k# L( q+ q& p$ `7 h, |
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。  N& b9 P1 Y1 X6 m0 h
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) b! c8 O$ t$ Z- O刮痧
' I6 f* s) b  n% i! O  E/ l8 g從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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) D) v& c# z2 U! Z3 Z公仔箱論壇配合穴位,按摩更有效公仔箱論壇* ?' d! l" T# s# T& s3 E

. B9 @# a3 K4 a6 v; Z$ Q0 L按壓聽宮穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R# C- e( D) D, z! Z5 A
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中5.39.217.76% |0 Q/ O+ L9 i* o3 _' p2 a" a
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。% f9 h' ?$ D/ X. B
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1 s6 F" Q: y# c) I1 |. q& x5.39.217.76揉捏少澤穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A* y7 P$ ?; y+ R2 {% ?
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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, a' L; E, u/ q4 O% t按壓太谿穴
+ A% k' w; y/ c9 f1 m* X( E3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。# ?7 l' X; K2 ?% C0 v& G

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5 m4 C8 c- N1 P( ]% m2 I7 v9 [1 }按壓太衝穴
: Z$ Z. e* p1 T* L; ^5 l& ?2 T在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。tvb now,tvbnow,bttvb1 m( r4 \# N+ K, ^8 F, q/ A3 @
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按揉中渚穴
7 P$ g5 E- d/ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
. }6 k: V$ J" Z2 O( Ntvb now,tvbnow,bttvb用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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