[冷知識分享] 飯后做這6件事等于慢性自殺

peterzai05

般飯后你會做什么呢？是吸煙，吃水果，喝茶，洗澡還是松褲帶，唱歌，散步，睡覺呢？如果你在飯后有以上的一項或多項習慣，要提高警惕了，這些生活細節正在謀殺你的健康！5.39.217.765 _# x! Z2 F6 D- V, G( I4 T% s- J. Y

( E" F4 x: x- L; R; d6 s( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　◎飯后吃水果. W  j( e9 M' o* p! s

7 R$ R% d  I, }. W5.39.217.76　　不少人喜歡飯后吃點水果，認為這樣有利于清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部后，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。
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　　◎飯后喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb* F0 I- N2 S; ~3 x* a) r; L7 e
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　　茶葉中含有大量單寧酸，飯后喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收，長期養成飯后喝濃茶的壞習慣，容易引發缺鐵性貧血；此外，飯后馬上喝茶，大量的水進入胃中，還會衝淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消
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　　◎飯后吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f8 j$ v, \- s$ Q7 s0 I
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　　有人認為，“飯后一顆煙，賽過活神仙。”事實上，這種做法對人體危害是極大的。因為飯后人體的腸胃蠕動十分頻繁，血液循環也隨之加快，消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，致使煙中有害成分大量被吸收，對呼吸、消化道都有很強的刺激作用，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。
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8 K+ w+ ~+ F# o* n& s" s公仔箱論壇　　◎飯后飲水3 K) Z0 u+ T8 P- h* o8 }3 j! R# h, I3 ~: l7 b
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　　飯后馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張。
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　　◎飯后唱卡拉OK
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　　剛吃飽后胃容量加大，血流量增加，此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發腸胃不適等其他症狀。因此，最好在飯后1小時左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃飯。) @8 |: m% B2 m; R4 A4 c; B$ p

) B. E( u" y& d/ _( _( |1 p5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　◎飯后開車公仔箱論壇( J0 g2 n9 o& l( C2 Q& w$ l
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　　飯后由于消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處于暫時缺血的狀態，這時開車容易導致操作失誤，發生
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5 C! Q$ |: @3 d車禍。因此，飯后1小時再開車更安全。

whoami33

thanks for sharing

56432509

真的是涨见识了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _8 `& t! P9 `8 q/ d/ g& v% j& T* @
我又自杀了10多年了。。

zda82649390

飯后吸煙成了我的习惯了``

just4sky

我看每人可避免這六件事吧..

boatship

thanks for sharing

caricari

thx for sharing~~

cheeyan

thanks....