下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S0 f* i6 H) e
條的身軀。 公仔箱論壇% C! K9 b! H; ~/ ~1 R
; R3 u5 l1 U4 j) V! V p! f( V
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
. ~: S- \! M$ stvb now,tvbnow,bttvb# F* _+ v5 [# U& y3 F: L% F6 Z
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
. o# |6 ^5 s2 r* t! |5.39.217.76 F2 _4 ^, f0 a$ {2 j
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
/ o0 s# j$ E6 ] F
4 J" ~4 T2 @/ Z, s: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。, R' T8 Y$ ~5 B+ }8 d' a8 N3 Z7 i
8 c7 ]) M9 {# P* b公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
9 w! z2 l: q4 G6 a% Y5.39.217.76
" i( F8 z! k3 B. P水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心5.39.217.76( T: ?2 q8 V7 Y$ Y2 a$ S( n
情放鬆幫助睡眠。
7 E1 B# A6 J c2 j7 r8 v; E; v$ _5 d! m, n/ x5 A1 K1 T$ _
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
+ ~2 }9 D& p. d2 ^# C4 p果。* I; |: |7 W, H. F2 r0 x
公仔箱論壇5 N" q* Y$ k+ w0 o( `
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t5 ?, ]( D" R- ^; M, ^8 M3 r
公仔箱論壇% R# j1 g5 r$ _. _! F' C! _& b% A; a
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k' @# X' C1 a6 I9 c2 T' }. k8 X2 Q
6 S! Z# W7 u. T- G, \2 h5.39.217.76入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.760 o: r, o2 @ j) X- Q
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。# q4 U; ?, `& C8 T }; j
公仔箱論壇" C) |! X( X9 S7 T1 _" h- I
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進tvb now,tvbnow,bttvb4 y8 ~2 _) Y' A3 Q- r1 z
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
