下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗: s5 B$ c8 {6 D, f9 n
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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+ K& a( b" Y# _8 O3 W8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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# C# z* d# T% n1 d1 |/ c公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvb now,tvbnow,bttvb& `/ Y8 l# |* V. }
2 f7 K1 m2 T+ L2 F) n" }tvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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" \' v& A" v4 s& G- H水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
4 k6 S$ s, @. t3 I# _4 v/ ?2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。
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; L: b- @7 a r$ E" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
( e0 J; k5 E* V- F" W5.39.217.76果。
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8 m% M" i4 g8 ?! d, H5.39.217.76沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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/ I& T- p2 `7 x沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。$ N [& @- l6 W
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，tvb now,tvbnow,bttvb) x$ Y7 i; N& X6 x* C# h$ k
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。% ], G+ A0 ^# W7 ?* A
. j0 F, s2 p3 I5.39.217.76忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A+ c0 N$ F: `5 @
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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