水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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$ `. h, g' q( w8 m! H( |% g* p公仔箱論壇1. 柿子
3 G Y' C. Y1 Y. j, Q1 ]% y5.39.217.76柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。' X: L; y( `3 a8 _
4 P, q7 j2 q Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄
" H0 q, h# [- H" x0 D7 C: y公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。5.39.217.763 y& i; t: e! \9 P/ @/ {( H
) o& g# Q* e' l' q7 d公仔箱論壇3. 荔枝、甘蔗9 T$ w7 R7 v' _4 R7 l1 N2 l4 J8 W* M
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴5.39.217.76* ?) G- e( G+ X E
重的也會有頭暈的現象。公仔箱論壇5 ]8 |1 K- h f) B$ B8 T% d9 i+ M
) F3 ?# S' D+ f5 V! [- N1 g5.39.217.764. 山楂、橘子
9 o3 m [" Z. W2 M. e這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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